Beneficiile uleiului esential de menta

by Sfatul Parintilor | 28/11/2017 20:09

Menta este o planta perena versatila, care a fost cultivata inca din cele mai vechi timpuri. Prima aparitie documentata a plantelor dateaza din anul 1000 i.Hr., cand frunzele de menta uscate au fost gasite in piramidele vechi egiptene. De-a lungul timpului, aceasta planta a fost considerata ca fiind ca o planta cu multiple intrebuintari iar uleiul esential extras din ea este folosit in industria cosmetica, in arta culinara si in produsele de sanatate din intreaga lume.

Uleiul de menta are capacitatea de a ajuta la ameliorarea problemelor stomacale si pentru a sustine o functie respiratorie sanatoasa atunci cand este utilizat intern.  Avand multiple utilizari, uleiul esential de menta continua sa fie unul dintre cele mai vandute si preferate uleiuri esentiale.

Intrebuintari si beneficii

• Cautati ceva puternic si natural pentru a va improspata respiratia? Se amesteca o picatura de ulei de menta cu o picatura de ulei esential de lamâie in apa, luati o gura si clatiti-va dintii si gura pentru a va asigura de o respiratieplacut mirositoare a gurii. Unul dintre ingredientele cheie pentru aceasta clatire a gurii este mentolul gasit in uleiul esential de menta.

Mentolul a fost folosit de secole pentru capacitatea sa de a curata si de a improspata. Când folositi o picatura de ulei de menta pentru clatirea gurii, trebuie sa stiti ca mentolul este cel care ii confera o  proaspata si proasta. Acest element puternic si proaspat este motivul pentru care Menta se gaseste astazi in multe produse de sanatate orala.

 

 

• Reducerea durerii musculare
• Uleiul esential de menta este un analgezic natural foarte eficient si relaxant muscular. Este un adjuvant extraordinar in calmarea tensiunii din muschii inflamati si pentru durerile de cap. Un studiu[1] arata ca uleiul de menta aplicat topic are efecte in reducerea durerii asociate cu fibromialgia si sindromul de durere miofasciala. Studiul a constatat ca uleiul de menta, eucalipt, mentol, capsaicina si alte preparate pe baza de plante ar putea fi de ajutor. 

 

 

• Ingrijirea sinusurilor
• Inhalarea uleiului de menta difuzat de mai multe ori va poate desfunda imediat sinusurile si va poate oferi o stare de relaxare in cazul in care gatul va supara. Menta actioneaza ca un expectorant si poate oferi un real sprijin in caz de raceli, tuse, sinuzita, astm si bronsita.

• Când articulatiile incep sa doara, aplicarea unui ulei pur de menta amestecat cu ulei de lavanda poate duce la o senzatie de racire a muschilor ca intr-o baie de gheata, dar ajuta de asemenea sa ramâi cald si uscat.

 

 

• Reducerea poftei de mancare
• Inspirarea uleiului esential de menta  poate ajuta la oprirea poftei de mancare si va poate ajuta sa va simtiti satul mai repede. Daca nu puteti avea difuzor impreuna cu voi la cina, incercati sa aplicati câteva picaturi pe tample sau pe piept sau sa inspirati adanc de cateva ori uleiul esential direct din sticla.

 

 

• Energizant natural
• Pentru o alternativa sanatoasa non-toxica la bauturile de energizare care sunt periculoase, inspirati din palme ulei esential de menta. Va va ajuta sa fiti in forma cand aveti calatorii lungi de facut, va va ajuta la scoala imbunatatind capacitatea de concentrare. Pentru cei ce au sindromul oboselii cronice, uleiul de menta poate imbunatati focalizarea si concentrarea.

 

 

• Imbunatatiti-va samponul
• Adaugati 2-3 picaturi de ulei esential de menta in samponul si balsamul obisnuit de dimineata pentru a stimula scalpul, pentru a va energiza mintea si pentru a va trezi! Deoarece este un antiseptic puternic, menta poate ajuta la eliminarea matretii si a paduchilor. 

 

 

• Ameliorarea alergiilor
• Uleiul de menta este foarte eficient la relaxarea muschilor din caile nazale si poate ajuta la eliminarea mucusului si a polenului din timpul sezonului de alergie. Difuzarea uleiului de menta impreuna cu uleiul de cuisoare si uleiul de eucalipt poate reduce simptomele neplacute ale alergiei.

 

 

• Reducerea febrei
• Datorita efectului de racorire a uleiului de menta, acesta este un tratament natural excelent pentru a reduce febra mai ales la copii. Amestecati ulei de menta cu ulei de nuca de cocos si masati spatele gatului copilului si pe talpi pentru a ajuta la stabilizarea febrei(in loc de medicamentele clasice alopate).

 

• Cresterea parului
• Uleiul de menta este utilizat in multe produse de ingrijire a parului , deoarece poate ingrosa si hrani in mod natural parul deteriorat. Pur si simplu adaugati ulei de menta in samponul vostru sau faceti propriul sampon facut in casa din ulei esential de menta cu rozmarin. Acesta poate ajuta la stoparea caderii parului si deteriorarea lui.

Citeste continuarea pe BUCURIIESENTIALE.RO[2].

Source URL: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/utile-idei_casa_tag/beneficiile-uleiului-esential-de-menta/

---