by Sfatul Parintilor | 01/12/2017 20:08
In eventualitatea in care nu ai simptome menstruale usoare, inseamna ca durerile de abdomen, balonarea sau schimbarile de dispozitie te deranjeaza constant in acea perioada. Astfel, pentru unele reprezentante ale sexului frumos, acest disconfort e atat de intens, incat afecteaza orice fel de activitate. Specialistii au descoperit recent o noua forma a sindromului premenstrual, denumita „disfunctie disforica premenstruala“, care descrie agravarea simptomelor afective, pana la punctul in care acestea perturba activitatea cotidiana.
Toate femeile stiu ca perioada premenstruala si cea menstruala pot fi extrem de neplacute, chiar daca nu te confrunti cu probleme mai serioase. Doctorii recomanda administrarea unor medicamente, insa acestea pot avea si efecte nedorite asupra corpului tau. Astfel, iti propunem sa incerci remediile naturiste utilizate pentru ameliorarea simptomelor neplacute. Aceste remedii au fost folosite cu succes secole de-a randul de mii de femei.
Remediile naturiste pot fi administrate pe cale orala (capsule sau ceaiuri) ori pot fi aplicate local (uleiuri, comprese ori creme). Insa trebuie sa ai in vedere faptul ca produsele naturiste pot interactiona cu cele farmaceutice sau chiar intre ele. Nu ezita sa ceri sfatul sfatul doctorului inainte de inceperea unui tratament pe baza acestor remedii!
Disconfortul, diminuat cu ajutorul unor plante
Plantele pe care le gasim in tara noastra pot fi de folos in tratarea simptomelor cauzate in perioada menstruala. In continuare, iti prezentam cateva dintre aceste plante si efectele lor benefice:
Valeriana
Valeriana relaxeaza sistemul nervos central. Este folosita cel mai des ca terapie de inducere a somnului, in special de persoanele ce vor sa evite medicamentele eliberate pe baza de reteta, dar si dependenta pe care o provoaca acestea. In ceea ce priveste beneficiile sale, aceasta planta diminueaza crampele si durerile musculare. Totodata, aceasta este eficienta si in combaterea depresiei, a iritabilitatii, precum si a stresului.
Papadie (extract)
Aceasta planta reprezinta un diuretic natural, ce curata sangele si poate ajuta la combaterea starilor de greata si a durerilor de cap.
Mure
Unguentele sau cremele ce contin extract de mure pot avea o actiune antiseptica si astringenta. De asemenea, capsulele ce contin aceste fructe de padure pot reduce balonarile si crampele cauzate de menstruatie.
Sunatoare
Sunatoarea este indicata impotriva depresiei, oboselii, iritabilitatii, balonarilor, problemelor digestive si a insomniei. Astfel, specialistii sustin ca unguentele ce contin extract din aceasta planta calmeaza durerile de spate.
Ciubotica-cucului
Uleiul din aceasta planta e unul dintre cele mai recomandate remedii naturiste pentru astfel de stări. Acesta e larg utilizat pentru diminuarea simptomelor de irascibilitate, depresie, dureri ale sanilor si balonare. Administrat regulat, acest ulei ajuta la reglarea menstruatiei.
Fructul castitatii
Fructul castitatii regleaza fluctuatiile hormonale. Acesta e recunoscut pentru calitatile sale de a normaliza menstrele neregulate, de a echilibra starea de spirit, de a trata balonarile, dar si durerile de sani.
Autor: Alexandra Nedelcu
Source URL: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/sanatate-fizica-si-mentala/durerile-menstruale-te-ingrozesc-remediile-naturiste-iti-pot-face-viata-mai-usoara/
Copyright ©2024 Sfatulparintilor.ro unless otherwise noted.