Cum îți cureți plămânii de nicotină și gudron – 4 ingrediente care te ajută

by Sfatul Parintilor | 01/10/2019 18:06

Îți cureți plămânii de nicotină și gudron cu ajutorul a 4 ingrediente ieftine și la îndemână. Printre ele se află și nucile.

Plămânii unei persoane care fumează se umplu cu gudron și nicotină și ajung să arate urâți și înnegriți.

Varianta cea mai bună ar fi aceea ca fumătorul să renunțe la țigări, pentru a trăi o viață mai lungă și sănătoasă.

Dacă dependența este mai puternică, atunci ar putea, totuși, reduce din numărul țigaretelor fumate zilnic.

Pe lângă asta, fumătorul ar putea consuma alimente sănătoase care să mai reducă din efectele negative ale sustanțelor nocive.

Cum îți cureți plămânii de nicotină și gudron – 4 ingrediente care te ajută

Seleniu

Seleniul este un mineral care se găsește în diferite alimente, dar poate fi introdus în dietă și ca supliment.

Enzima care produce vitamina E stimulează și permite întărirea membranei pulmonare.

Nucile sunt bogate în seleniu, astfel că un pumn de nuci consumate zilnic ar putea fi un plus sănătății.

Usturoiul

Usturoiul este un alt ingredient bun care te ajută să îți cureți plămânii de nicotină și gudron, dacă ești fumător.

El ajută la purificarea și curățarea plămânilor. Este chiar și un bun antibiotic care nu costă mult și poate fi folosit împotriva multor afecțiuni.

Citeste continuarea pe libertateapentrufemei.ro[1]

Source URL: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/sanatate-fizica-si-mentala/cum-iti-cureti-plamanii-de-nicotina-si-gudron-4-ingrediente-care-te-ajuta/

---