by Sfatul Parintilor | 26/03/2017 20:08
O noua primavara, un nou sezon de alergii. Persoanele alergice stiu deja ce le asteapta: stranut, mancarimi in zona ochilor, nas infundat, rinite (febra fanului) etc. Cu siguranta stiu si ce au de facut pentru a limita contactul cu factorii alergenici: fac curatenie mai des, stau mai mult in casa. Vestea proasta este ca polenul si ceilalti alergeni se ascund prin locuri la care nici nu gandesti.
Polenul din aer patrunde in fribrele tesaturilor. De aceea este indicat sa iti perii hainele groase inainte de a intra in casa. De asemenea, spala hainele subtiri dupa fiecare utilizare.
Pentru ca granulele de polen cad pe asfalt, cel mai probabil ti se vor prinde de talpile incaltarilor. Nu intra in casa cu pantofii cu care ai fost afara. Acelasi lucru este valabil si pentru ustensilele de gradinarit (manusi, unelte etc.) sau pentru echipamentul de sport.
Cu siguranta iti schimbi des asternuturile, dai des cu aspiratorul. Insa, cat de des cureti perdelele, draperiile si jaluzelele? Acestea blocheaza alergenii sa patrunda in casa, insa ii „stocheaza”. Iar cand deschizi geamul ca sa aerisesti nu faci decat sa „fluturi” perdelele care se vor „scutura” de particulele iritante. Atunci cand fac curat, nu uita sa scuturi, sa stergi de praf si sa speli si acesoriile de la geamuri.
Scuturi des lenjeriile de pat, bati saltelele pe care doarme copilul. Dar cat de des „scuturi” jucariile de plus? Ele imnagazineaza foarte multi acarieni. Fa-ti un bine tie si familiei tale si achizitioneaza doar jucarii de plus pe care le poti spala regulat la masina.
Daca, totusi, ai obiecte din plus pe care nu le poti pune in masina de spalat, tine-le la congelator pentru 24 de ore.
In orice casa exista cel putin unul din aparatele enumerate mai sus. Ele au menirea de a mentine aerul din casa cat mai confortabil si ferit de alergeni (in cazul filtrului). Cu toate acestea, ele contribuie la raspandirea in casa a particulelor iritante. Nu iti ramane de facut decat sa le cureti des, astfel incat sa nu imprastii prin toata casa alergenii de care vrei sa scapi.
Il folosesti pentru a indeparta praful si odata cu el factorii alergenici. Totusi, aspiratorul contribuie la raspindirea in aer a unor particule atat de fine incat vor fi imediat inhalate. De aceea este indicat sa achizitionezi un aspirator cu filtre speciale pe care sa le cureti regulat. Daca ai suprafete fara covoare este mai bine sa le cureti cu mopul, decat cu aspiratorul. De asemenea, daca ai probleme cu alergiile, ia in calcul sa folosesti o masca atunci cand faci curat.
Primavara, parul poate „culege” polenul din aer de fiecare data cand iesi afara, mai ales daca folosesti geluri, spuma de par sau alte produse de styling. De aceea este indicat sa te speli pe cap inainte de culcare, caci altfel iti vei „contamina” pernele si asternuturile cu alergenii captati de afara. O sapca sau o palarie pot fi ideale ca sa-ti protejezi parul.
Plantele in ghiveci pot fi o sursa de mucegai, mai ales daca solul este pastrat umed sau obisnuiesti sa pui multa apa in vasele de alimentare. Indeparteaza frunzele ofilite si lasa pamantul florilor sa se zvinte inainte de a le uda din nou.
Si acum ca ai indepartat majoritatea factorilor de risc, ce-ar fi sa „verifici” si propriul nas. Nasul actioneaza ca un filtru si atunci el capteaza particule de polen si praf. Pentru a-l curata, imprieteneste-te cu apa de mare. Inainte de a o utiliza, insa, cere sfatul medicului care iti va recomanda exact dozele potrivite pentru tine. Daca nu le respecti poti sa-ti faci mai multe probleme.
Prietenii care iti vin in vizita cu siguranta te bucura. Vestea proasta este ca ei iti pot aduce in casa factori alergenici diversi. Nu trebuie sa-ti inchizi „granitele” casei, insa le poti cere musafirilor sa lase la intrare hainele si pantofii.
Sursa: Health.com
Source URL: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/sanatate-fizica-si-mentala/a-inceput-sezonul-alergiilor-vezi-unde-se-pot-ascunde-alergenii-din-casa-ta/
Copyright ©2024 Sfatulparintilor.ro unless otherwise noted.