Deși definiția succesului variază de la o persoană la alta, în funcție de obiectivele și valorile individuale, există o serie de obiceiuri, trăsături și tipare de gândire care pot contribui la creșterea șanselor de reușită, indiferent de drumul pe care alegem să mergem.
Iată trei moduri de a avea mai mult succes, conform psihologiei:
1. Înțelege-ți „locusul de control”
În psihologie, „locusul de control” se referă la măsura în care o persoană crede că are control asupra a ceea ce i se întâmplă în viață. Este un concept esențial pentru că influențează modul în care răspundem la evenimente și motivația de a acționa atunci când este nevoie.
Există două tipuri principale:
- locus de control intern – persoana crede că deține controlul și își asumă responsabilitatea pentru propria viață;
- locus de control extern – persoana dă vina pe factori externi sau forțe din afara sa pentru situațiile cu care se confruntă.
Potrivit Verywell Mind, cercetările arată că oamenii cu un locus de control intern mai puternic tind să aibă rezultate mai bune decât cei care se bazează în principal pe unul extern. Totuși, există situații în care locusul extern este util – de exemplu, atunci când un eveniment chiar nu depinde de noi.
A înțelege unde te situezi pe această axă te ajută să îți dai seama când e cazul să accepți că nu poți schimba ceva și când, dimpotrivă, ai puterea să acționezi, să crești și să reușești.
Cum sa faci bani: 9 obiceiuri financiare care te pot imbogati
2. Practică autocompasiunea
Auto-compasiunea este vitală pentru succes. Emma Seppälä, director științific la Stanford Center for Compassion and Altruism Research Education, afirmă că aceasta este o trăsătură comună oamenilor de succes.
Simplu spus, autocompasiunea înseamnă să îți acorzi permisiunea de a fi om. Înseamnă să accepți că poți greși, dar că fiecare greșeală este o șansă de a învăța și de a evolua.
3. Dezvoltă o „mentalitate de creștere”
Psiholoaga Carol Dweck a studiat timp de decenii teoria conform căreia există două tipuri de mentalități:
- mentalitate de creștere (growth mindset) – crezi că talentul poate fi dezvoltat și perfecționat în timp, prin muncă, dedicare și exercițiu;
- mentalitate fixă (fixed mindset) – crezi că talentul este static: ori îl ai, ori nu.
Cercetările lui Dweck au arătat că persoanele cu o mentalitate de creștere obțin mai multe realizări decât cele cu mentalitate fixă. Explicația este simplă: cei care cred în dezvoltare depun mai mult efort pentru a învăța și nu se limitează la dorința de a părea „inteligenți”.
Dacă vrei să ai mai mult succes, cultivă o mentalitate de creștere. Reamintește-ți că toată lumea începe ca începător, greșelile sunt oportunități de învățare, iar efortul depus contează enorm.
8 mantre care te ajuta sa faci bani! Rosteste-le zilnic!
Traducere si adaptare din collective.world.
ID 17278875 © Fantasista | Dreamstime.com