12 sfaturi de la Louise Hay ca sa inveti sa te iubesti pe tine

by Sfatul Parintilor | 22/06/2018 18:08

Louise[1] Hay este unul dintre cei mai cunoscuti autori si speakeri motivationali. Cartea sa “You can Heal Your Life” (Vindeca-ti viata) este bestseller international. Louise[2] Hay a vandut peste 50 de milioane de carti in intreaga lume.

Louise Hay spune ca primul pas in rezolvarea mai multor probleme (de sanatate si nu numai) este sa te iubesti pe tine insuti. “Cand oamenii incep sa se iubeasca pe ei insisi, mai mult si mai mult in fiecare zi, viata lor se va imbunatati. Se vor simti mai bine, vor primi job-urile pe care si le doresc, vor avea banii pe care si-i doresc, relatiile cu cei din jur se vor imbunatati, relatiile negative se vor dizolva, iar altele noi se vor forma”, explica Louise Hay.

 

Iata 12 recomandari pe care Louise Hay le are pentru toti cei care vor sa se transforme.

 

 

1. Nu te mai critica

Critica nu rezolva nicio problema. Refuza sa te mai critici. Accepta-te asa cum esti. In momentul in care te critici, schimbarile vor fi negative. Daca te accepti asa cum esti, schimbarile vor fi pozitive.

 

 

2. Iarta-te

Lasa trecutul in urma. Ai facut tot ce ai putut la momentul respectiv, cu intelepciunea de ATUNCI. ACUM este un alt timp. Timpul evolutiei, al schimbarilor si viata ta va fi diferita.

 

 

3. Nu te teroriza

Inceteaza sa mai ai ganduri negre. Gaseste o imagine mentala care iti produce placere si de fiecare data cand ai un gand negativ, schimba-ti concentrarea de la acel gand care te sperie la imaginea placuta.

 

 

4.Fii bland si rabdator cu tine

Fii bland si rabdator cu tine pe masura ce inveti lucruri noi. Trateaza-te ca pe o persoana pe care o iubesti foarte foarte mult.

 

 

5. Fii bland cu mintea ta

Sa te urasti inseamna sa-ti urasti gandurile. Nu te uri pentru ca ai ganduri negative. Pur si simplu inlocuieste-le cu blandete cu lucruri pozitive.

 

 

6. Lauda-te

Critica distruge spiritul interior. Lauda il dezvolta. Lauda-te si pretuieste-te cat de mult poti. Spune-ti de cat mai multe ori ce bine te-ai descurcat in diverse actiuni.

7. Ajuta-te

Gaseste modalitati care sa te ajute. Roaga-ti prietenii sau colegii sa te ajute si accepta-le ajutorul cand ti-l ofera. Esti puternic atunci cand esti ajutat.

 

 

8. Iubeste-ti negativitatea

Accepta faptul ca ti-ai creat gandurile negative pentru a-ti indeplini o nevoie. Doar ca acum descoperi si cai pozitive de a-ti indeplini acele nevoi. Elibereaza-te cu dragoste de vechile credinte.

 

 

9. Ai grija de corpul tau

Invata notiuni despre nutritie, afla care este “combustibilul” cel mai optim pentru energia si vitalitatea ta. Invata sa faci miscare. Ce fel de exercitii fizice iti plac? Pretuieste “templul” in care locuiesti.

 

 

10. Uita-te in oglinda

Uita-te in ochii tai. Arata-ti prin privire cat de mult de iubesti. Iarta-te in timp ce te uiti in oglinda, vorbeste cu parintii tai in timp ce te uiti in oglinda. Iarta-i si pe ei. Cel putin o data pe zi spune-ti “Te iubesc! Te iubesc foarte mult!”.

 

 

11. Iubeste-te ACUM!

Nu astepta sa te faci bine, sa mai slabesti putin, sa-ti iei o slujba noua, sa-ti gasesti jumatatea. Iubeste-te ACUM!

 

 

12. Distreaza-te

Adu-ti aminte de lucrurile care iti aduceau bucurie in copilarie. Si adu din nou acele lucruri in viata ta. Bucura-te de tot ce faci si exprima-ti bucuria ca traiesti. Zambeste! Razi! Fii exuberant si Universul iti va raspunde cu exuberanta!

Endnotes:
  1. Louise: http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/sanatate-fizica-si-mentala/louise-hay-de-ce-este-vital-pentru-sanatatea-ta-sa-razi-zilnic/
  2. Louise: https://www.louisehay.com/

Source URL: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/inspirational-motivational-emotional/12-sfaturi-de-la-louise-hay-ca-sa-inveti-sa-te-iubesti-pe-tine/