Albirea dintilor. Ce trebuie sa stii. Trucuri pentru dinti albi

by Sfatul Parintilor | 17/01/2023 18:08

Albirea dintilor. Ai observat ca in ultima vreme dintii sunt din ce in ce mai galbeni? Exista o multime de remedii naturale pentru a avea un zambet cu adevarat stralucitor. De asemenea, in cazul in care eviti anumite lucruri atunci sansele ca zambetul tau sa atraga atentia sunt foarte mari. Nu este nevoie sa cheltui mii de lei la stomatolog pentru ca dintii tai sa fie albi. Nu trebuie decat sa mergi in bucatarie  si vei gasi solutii simple dar eficace.

Iata cateva idei pentru albirea dintilor.

Albirea dintilor 1. Mananca capsune

Astringentul care se gaseste in capsune curata resturile alimentare, in vreme ce vitamina C elimina tartrul. Zdrobeste cateva capsune si, de cateva ori pe saptamana, perie dintii cu acest amestec pentru a obtine rezultatele pe care ti le doresti.

Albirea dintilor 2. Foloseste ata dentara

Ata dentara este mult mai importanta decat periatul dintilor. Ata dentara inlatura usor resturile dintre dinti astfel incat dantura pare mult mai alba.

Albirea dintilor 3. Bicarbonat de sodiu si lamaie

In urma spalarii cu un amestec de bicarbonatul de sodiu si suc de lamaie dintii vor deveni cu adevarat stralucitori. Foloseste aceasta solutie o data pe saptamana.

Citeste si: Cum sa faci detartraj la tine in casa[1]. Iata cum sa elimini tartrul si placa de pe dinti

Albirea dintilor 4. Consuma fructe tari si legume

Aceste alimente actioneaza ca o periuta naturala atunci cand le mesteci. In acest fel, resturile alimentare si bacteriile din gura sunt eliminate. Totodata, acidul din fructe si legume ajuta la albirea dintilor.

Albirea dintilor 5. Foloseste un pai

Sunt multe bauturi care afecteaza culoarea dintilor, precum cafeaua, ceaiul sau vinul. Asa ca de fiecare data cand consumi astfel de lichide foloseste un pai pentru a limita expunerea dintilor la ele. Daca nu este posibil sa folosesti un pai atunci este recomandat sa te speli imediat ce ai terminat de baut.

Albirea dintilor 6. Bea suc de grapefruit

Sucul natural de grapefruit impiedica sangerarile si reduce riscul aparitiei bolilor gingivale cu pana la 20 la suta, pentru ca imbunatatesc circulatia vaselor de sange de la nivelul gingiilor si ajuta la productia de colagen in tesutul gingival. Cercetorii britanici spun ca sunt suficiente doua pahare pe zi pentru a beneficia de efectele benefice ale vitaminei C si bioflavonidelor din grapefruit.

Albirea dintilor 7. Mesteca lemn dulce

Potrivit cercetatorilor suedezi, radacina de lemn dulce are efect antibacterian care va tine germenii departe, astfel vor reduce inflamatiile de la nivelul gingiilor.

Albirea dintilor 8. Masaj cu pasta de dinti

Cercetatorii suedezi au descoperit ca, daca iti masezi la pranz dintii si gingiile cu pasta de dinti, apoi iti perii dintii in mod normal (dimineata si seara), scazi riscul aparitiei cariilor cu pana la 50%.

Te mai poate interesa: Albirea dentară. Ce facem să menținem rezultatul pe termen lung?[2]

9. Gateste cu ulei de cocos

Un studiu efectuat in Irlanda releva faptul ca uleiul de cocos are efect antibacterian si distruge streptococii.

Albirea dintilor 10. Incepe cu apa plata

Tartrul este placa cimentata, care da un aspect galbui dintilor (uneori chiar maroniu). “Pentru a reduce tartrul, periaza-ti dintii doar cu apa timp de doua minute pe zi. Apoi aplica pasta de dinti si freaca dintii. Atunci cand nu este pasta de dinti, periuta curata mai bine suprafata dintelui”, a explicat dr. Claudio M. Levato, medic dentist in Illinios.

 11. Atentie la sensibilitate

Dupa tratamentul de albire, dintii[3] sunt putin mai sensibili, asa ca ai nevoie de o pasta de dinti speciala, care sa mai diminueze din durere. Bauturile sau fructele acide pot creste sensibilitatea dentara. Evita-le, in special grapefruitul si portocalele.

Albirea dintilor 12. Patarea dintilor

Este indicat sa ocolesti produsele care pot pata dintii[4]: vin rosu, cafea, mure, sos de tomate. Orice poate pata un tricou alb, pateaza si dintii, spun stomatologii.

13. Periuta electrica

Periuta electrica este mai eficienta decat versiunea manuala. In primul rand pentru ca oamenii nu se spala suficient de mult timp pentru un periaj eficient. O periuta electrica si o pasta cu efect de inalbire sunt tot ce-ti trebuie ca sa iti ingrijesti dintii.

Nu rata nici: Cum sa-ti albesti dintii fara ingrediente toxice[5]

Albirea dintilor 14. Clateste, nu freca

Dupa ce ai mancat sau ai baut ceva care iti poate pata dintii, in mod normal te gandesti sa astepti 30 de minute. Sa te speli imediat pe dinti dupa ce ai mancat ceva acid – de exemplu – iti poate eroda smaltul. Este indicat, insa, sa te clatesti cu apa dupa ce ai baut vin rosu sau cola – de exemplu. Saliva isi va face si ea datoria si va indeparta ceva din pete.

15. Nu exagera cu albitul

Nu ar trebui sa faci un tratament de albirea dintilor mai des de o data pe an. Substantele inalbitoare iti pot distruge dintii. Este indicat sa faci acest tratament intr-un cabinet specializat si sa eviti produsele pentru acasa, ca sa nu-ti strici dintii.

sursa: Goodhousekeeping.com, ivillage.com

Imagine de Gerd Altmann[6] de la Pixabay[7]

Endnotes:
  1. Cum sa faci detartraj la tine in casa: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/sanatate-fizica-si-mentala/cum-sa-faci-detartraj-la-tine-in-casa-iata-cum-sa-elimini-tartrul-si-placa-de-pe-dinti/
  2. Albirea dentară. Ce facem să menținem rezultatul pe termen lung?: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/sanatate-fizica-si-mentala/albirea-dintilor-ce-facem-sa-mentinem-rezultatul-pe-termen-lung/
  3. dintii: http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/frumusete-si-stil/stresul-strica-dintii-iata-7-sfaturi-ca-sa-ai-dintii-albi-si-sanatosi/
  4. dintii: http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/frumusete-si-stil/adio-dinti-galbeni-cum-sa-iti-pastrezi-zambetul-stralucitor/
  5. Cum sa-ti albesti dintii fara ingrediente toxice: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/frumusete-si-stil/cum-sa-ti-albesti-dintii-fara-ingrediente-toxice/
  6. Gerd Altmann: https://pixabay.com/ro/users/geralt-9301/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=3498849
  7. Pixabay: https://pixabay.com/ro/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=3498849

Source URL: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/frumusete-si-stil/albirea-dintilor-ce-trebuie-sa-stii-trucuri-pentru-dinti-albi/