Slăbești 5 kilograme în 7 zile cu această dietă

by Sfatul Parintilor | 15/01/2019 18:06

Slăbești 5 kilograme în 7 zile cu dieta pe care vă vom prezenta în continuare. Iată ce se poate mânca la micul dejun, prânz și cină pentru a slăbi eficient.

Persoanele care încearcă să slăbească știu cât de provocatoare sunt anumite diete.

Slăbești 5 kilograme în 7 zile cu această dietă

Micul dejun

Începe ziua cu o combinație de apă călduță în care adaugi zeamă de lămâie.

Bea acest amestec pe stomacul gol pentru a-ți activa metabolismul și pentru a elimina toxinele din organism.

După 30 de minute, poți mânca 2 mere, 2 portocale sau 2 grapefruit.

Mai poți consuma câteva alune de pădure sau migdale crude, acestea fiind bogate în antioxidanți.

Toate nucile ajută la eliminarea radicalilor liberi din organism.

Slăbești 5 kilograme în 7 zile cu această dietă

Prânzul

Poți consuma o porție maxim cât palma ta (fără să iei în calcul degetele) de carne de vită sau pui (fără piele).

Gătește mai bine la cuptor această carne decât să o prăjești sau să o pui pe grătar.

 

Citeste continuarea pe libertateapentrufemei.ro[1]

Source URL: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/diete-sanatoase-familie-parinti/slabesti-5-kilograme-7-zile-cu-aceasta-dieta/

---