Intr-o lume plina de stres si de cautari nerealiste ale perfectiunii, precum si de suferinta legata de bogatia materiala, exista un stravechi stil de viata japonez care poate fi exact ceea ce avem nevoie acum. Wabi Sabi este o filosofie elecanta care denota un mod de viata mai conectat cu sinele interior, mai conectat cu natura, mai profund. Wabi Sabi este un concept care te determina sa fii in permanenta in cautarea frumusetii in toate lucrurile, chiar si in imperfectiuni si sa accepti ca toate lucrurile din natura sunt incomplete, imperfecte si efemere.
Ce inseamna Wabi Sabi?
Luate individual wabi si sabi sunt concept separate.
Wabi este desrpe recunoasterea frumusetii in smerenia simplitatii. Te invita sa iti deschizi inima si sa elimini vanitatea materialista pentru a manifesta bogatia spirutuala.
Sabi se concentreaza pe trecerea timpului, de la stadiul incipient, la maturitate si degradarea finala, prin manifestarea frumusetii interioare, dincolo de suprafata.
Imbpreuna, cele doua creeaza o filosofie de viata care impune trairea in prezent, aprecierea lucrurilor simple in toate stadiile vietii. Wabi Sabi te invata sa iesi din capcanele traiului modern (cautarea perfectiunii, urmarirea cu orice pret a bogatiei si succesului) si sa traiesti dupa principiile fascinante ale acestei filosofii.
Iata 5 lectii de viata din filosofia japoneza Wabi Sabi
1. Prin acceptare gasesti libertatea. Din acceptare te dezvolti
Dewa Sanzan este un lant muntos mai putin cunoscut din nordul Japoniei. Din secolul al VIII-lea a fost loc de pelerinaj pentru calugarii Yamabushi, care participa la ritualuri anuale pentru renastere si iluminare a mintii si sufletului lor. Filosofia de baza a pregatirii lor poate fi rezumata la un singur cuvan: Uketamo. Acesta se traduce prin “Accept umil cu inima deschisa!”.
Iata cum functioneaza:
- Esti pe cale sa iti pierzi locul de munca? Uketamo!
- Se anunta furtuna si trebuie sa anulezi un eveniment in aer liber? Uketamo!
- Ai avut un accident stupid si ti-ai rupt piciorul, fiind nevoit sa stai in casa o luna? Uketamo!
Uketamo inseamna ca accepti cee ace este. Calugarii Yamabushi au inteles ca daca accepti mai repede realitatea cu bunele si mai putin bunele ei, te vei simti mai liber. Sa fii Zen nu inseamna sa traiesti fara griji. Sa fii Zen inseamna sa iti accepti provocarile pe care ti le da viata. Zen inseamna raspunsul tau in fata lor. Accepti ca viata poate fi si imperfecta? Sau te impotrivesti si viata ta va fi o lupta sau o suferinta continua?
Prima lectie a filosofiei Wabi Sabi este practicarea gratitudinii si a acceptarii. Nu este despre a renunta, ci despre a te preda in fata gravitatii unei situatii si sa faci tot ce sta in puterea ta pentru a merge mai departe.
2. Toate lucrurile, inclusive tu, sunteti intr-un stadiu de imperfectiune. Nu mai cauta orbeste perfectiunea, ci excelenta
Totul in natura se schimba. Absolut nimic nu poate fi un total absolut. Si, din moment ce perfectiunea este o forma suprema a intregului, a completului, atunci nimic nu este perfect. De aceea filosofia Wabi Sabi te invata ca toate lucrurile sunt imperfecte, incomplete si efemere. Inclusiv tu! Apoi mai exista problema intelegerii perfectiunii si a catalogarii tuturor lucrurilor care nu sunt perfecte drept inferioare, gresite, corupte. Cuvinte negative de care devii obsedat in cautarea perfectiunii. Vrei corpul perfect, carierea perfecta, partenerul perfect. Si ia mult timp pana cand realizezi ca, de fapt, nimic nu este perfect. Totul este o imperfecta opera de arta.
Pentru a elimina stigmatul asupra imperfectiunii, va trebui sa respingi complet cuvintele considerate “opuse” perfectiunii. Imperfectiunea nu este un compromise. Imperfectiunea este o forma a naturii adevarate a lucrurilor.
A doua lectie a filosofiei Wabi Sabi este “Nu cauta perfectiunea! Cauta excelenta!”. Fa de fiecare data tot ce poti tu! Da de fiecare data tot ce poti tu mai bun din tine!
Citeste si: Motivational: 10 ponturi pentru o viata echilibrata
3. Apreciaza frumusetea tuturor lucrurilor, in special frumusetea din spatele lucrurilor “defecte”
O forma straveche de arta pornind din filosofia Wabi Sabi este Kintsugi. Aceasta presupune “lipirea” cu aur a obiectelor sparte. Noul obiect astfel reparat are “cicatrici de aur”. Gandeste-te la un bol pe care il scapi pe jos si se face tandari. Cel mai probabil il arunci. Daca ai aplica tehnica Kintsugi, atunci ai lipi bucatelele sparte cu aur lichid. Si, dintr-odata, bolul tau nu mai este imperfect si nefolositor, este imperfect, inca util si mai ales foarte frumos.
Kintsugi te invata ca lucrurile “defecte” sunt la fel de frumoase pentru ca “cicatricile” lor spun o poveste. De ce sa ascunzi aceste imperfectiuni, aceste cicatrici, cand le poti arata lumii?! Ideea e simpla. Vor fi multe momente in viata ta cand te vei simti “rupt”, “defect”. Vor fi evenimente care te vor lasa cu cicatrici fizice, psihice, emotionale. Nu te ascunde. Da-ti voie sa stralucesti. Nu te umbri. Redeseneaza-ti ranile cu aur!
Esecurile sunt doar o forma prin care inveti cum NU se fac lucrurile. Greselile te invata despre importanta iertarii, iar ridurile iti reamintesc ca le poti face si razand.
4. Incet si simplu este singurul mod prin care poti simti bucuria vietii
Poate ca te intrebi acum cum gasesti frumusetea dincolo de tot ce inseamna intunecat si rau. Raspunsul este simplu: incetineste ritmul si simplifica-ti viata. Altfel vei grabi totul, iar cand vei ajunge la final te vei intreba care a fost scopul?!
Incetineste ritmul si vei vedea ca totul se schimba. Vei incepe sa observi lucruri. Vei incepe sa fii mai constient de ceea ce se intampla in jurul tau. Iti vei observa comportamentele cu care te autosabotezi.
Cand iti simplifici viata gandeste-te la urmatoarele lucruri. Ce faci cand te muti intr-o casa noua? Renunti la tot ce nu iti mai foloseste in noul loc! Ce faci cand iti reface bugetul familiei? Renunti la cheltuielile care nu sunt o prioritate! Ce faci cand intri intr-o relatie noua? Renunti la anumite comportamente despre care crezi ca nu vor fi de folos relatiei. Aceasta “curatenie” este parte importanta a dezvoltarii personale de-a lungul calatoriei prin viata. Renunta la ceea ce nu-ti mai este de folos, pentru a face loc lucrurilor de care ai cu adevarat nevoie.
Bucuria vietii este adusa de lucrurile mici, simple, pe care le vezi numai atunci cand esti constient de prezent. In niciun caz cand esti pe repede inainte!
Nu rata nici: 3 lectii de viata pe care cu totii trebuie sa le invatam
5. Sa fii fericit inseamna sa fii recunoscator pentru ceea ce esti si ceea ce ai acum
Societatea moderna este obsedata de fericire. Toata lumea este in cautarea acelui lucru maret care sa-i faca fericiti. Un job mai bun, o tara mai buna etc. Iar cand ajung acolo unde si-au dorit se simt goi, de fapt. Este doar o iluzie faptul ca daca ajungi acolo vei fi si fericit. Pentru ca nu asta inseamna fericirea. Fericirea este o emotie. Te simti fericit sau nefericit asa cum te simti furios, trist, speriat, incantat. Nu poti fi fericit tot timpul, dupa cum nu poti fi exaltat tot timpul.
Aceasta este ultima lectie Wabi Sabi. Ca sa fii fericit, trebuie sa fii multumit, sa fii recunoscator pentru ceea ce esti si pentru ceea ce ai in acest moment. Asta nu inseamna ca nu iti poti dori mai mult! Ba da! Doar ca nu trebuie sa fii obsedat de ceva din viitor. Ci sa fii recunoscator pentru ceea ce ai deja.
sursa: omaritani.com
foto: Pexels.com