TOP 10 rezolutii pentru Anul Nou. Cele mai bune sfaturi ca sa le si pui in aplicare

by Sfatul Parintilor | 25/12/2023 18:09

De obicei, scrii o rezolutie in Ajunul Anului[1] Nou? Daca o faci atunci este important sa stii ca nu esti singurul. O multime de oameni isi stabilesc obiective pentru anul care urmeaza.

Iata 10 rezolutii pe care ti le-ai putea stabili pentru 2023, dar si cele mai bune sfaturi ca sa le pui in aplicare si sa nu ramana la stadiul de „plan”.

1. Sa slabesc;

2. Sa fiu mai organizat;

3. Sa cheltui mai putin si sa economisesc mai mult;

4. Sa ma bucur pe viata;

5. Sa raman in forma si sa fiu sanatos;

6. Sa invat ceva captivant;

7. Sa renunt la fumat;

8. Sa-i ajut pe ceilalti;

9. Sa ma indragostesc;

10. Sa petrec mai mult timp cu familia.

Totusi este important ca obiectivele sa fie clare si specifice daca iti doresti ca sa devina si realitate. Gandeste-te la modul in care companiile isi stabilesc scopuri.

Predicții astrologice 2024: Evenimente MAJORE! Întunecatul Pluto intră în Era Vărsătorului. Citește ghidul complet al evenimentelor care ne influențează destinul![2]

Un scop sau o rezolutie pentru noul an trebuie sa indeplineasca urmatoarele conditi pentru a le atinge:

Flexibil – Daca nu poti sa-ti atingi obectivul cum te vei descurca cu asta?

Tangibil – Cum vei atinge obiectivul? Stabileste un plan.

Specific – Atunci cand stii exact ce vrei ai toate sansele sa si obtii.

Timp – Stabileste o perioada clara de timp. Sau ai putea stabili mini obiective lunare.

Cum ar arata o rezolutie pentru anul nou de succes? Iata un exemplu cu slabitul:

Specific – Vreau sa dau jos 10 kilograme din surplus.

Timp – Vreau sa scap de 3 kilograme pana pe 31 martie, inca 2 pana pe 30 iunie, 2 pana in septembrie si 3 pana pe 31 decembrie.

Tangibil – Vreau sa scap de de 3 kilograme pana pe 31 martie astfel: voi merge rapid 30 de minute pe zi, 4 zile pe saptamana voi manca la micul dejun numai legume si fructe.

Flexibil – Aici ai putea avea de lucru. Poate ca te-ai accidentat la genunchi in februarie si nu ai mai putut face miscare si, prin urmare, nu poti sa-ti atingi obiectivul. Ai putea da dovada de flexibilitate prin ajustarea obiectivului anual sau sa incerci sa recuperezi timpul pierdut facand mai mult sport dupa ce ti-ai revenit. Flexibilitatea te ajuta sa depasesti problemele cu care te-ai putea confrunta in viata de zi cu zi astfel incat sa-ti poti atinge totusi obiectivul, facand mici shimbari in planul de actiune.

Imagine de Annette Meyer[3] de la Pixabay[4]

Source URL: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/dezvoltare-personala/top-10-rezolutii-pentru-anul-nou-cele-mai-bune-sfaturi-ca-sa-le-si-pui-in-aplicare/

---