De multe ori ne mintim singuri, ca sa putem trece mai usor peste unele probleme. Chiar daca par nevinovate, aceste minciuni sunt foarte periculoase si ar trebui sa renunti la ele.
Iata cele mai periculoase 4 minciuni la care ar trebui sa renunti.
1. Asa sunt eu
Nimic mai fals! Comportamentul tau este mai mult decat ceea ce esti tu si cu siguranta NU esti tu in momente de criza. Personalitatea ta are mai multe parti, iar unele dintre ele pot fi distructive si dureroase – furie, resentimente. Alte parti sunt bune – generozitate, gratitudine, compasiune, dragoste. Cateodata corpul tau reactioneaza cu furie, alta data cu dragoste. TU esti singurul care alege. Cand esti furios alege sa rezolvi situatia cu rabdare. Poate fi greu, insa cu timpul vei putea sa iti stapanesti emotiile.
2. NU am timp
Iata o scuza jalnica. Ai suficient timp pentru tine si pentru sanatatea ta. Ai suficient timp sa fii in forma si sa mananci sanatos. Trebuie doar sa vrei.
Citeste si: TOP 10 minciuni periculoase care iti pot ruina viata. NU le mai crede!
3. Nu e vina mea. Sunt doar o victima…
NU esti o victima. Doar tu esti responsabil de sentimentele si reactiile tale. Este usor sa dai vina pe altii ca ti-au provocat diverse stari. In realitate, insa, este responsabilitatea ta. Accepta-ti greselile, construieste relatii solide cu ceilalti. Depinde doar de tine daca vrei sa fii victima diverselor circumstante sau vrei sa controlezi acele circumstante.
4. Toata familia mea e grasa, asa sunt genele noastre
Aceasta scuza iti limiteaza din start succesul. Faptul ca ai un metabolism mai lent este doar o scuza. Are si genetic rolul ei, insa acest comportament poate fi modificat. Iti poti alege un stil de viata sanatos, un regim alimentar corespunzator, iti poti seta obiective si sa te tii de ele. Dupa ce obisnuiesti organismul cu un anumit ritm, genele te vor sprijini, nu iti vor pune piedici.
Sursa: Positivemed.com