Ce iti trebuie ca sa fii fericit? Raspunsul la aceasta intrebare depinde de la om la om. Unii se multumesc cu putin, altii pun foarte multa presiune pe ei insisi si, in final, ajung sa fie mai mult frustrati decat fericiti.
Iata 5 secrete ca sa fii fericit.
Nu trebuie sa ai totul sau sa faci totul pentru a fi fericit
Oamenii moderni cred ca trebuie sa aiba totul, sa faca totul, sa fie totul. Trebuie sa fie mereu in miscare si sa acumuleze la nesfarsit. Sigur, este bine sa tai o experienta de pe lista ta de lucruri de facut ca indeplinita sau sa obtii ceva ce ia ochii tuturor.
Insa oamenii recunoscatori pot realiza ca fericirea vine din acceptare si aprecierea realitatii si intelegerea faptului ca poti trai o viata fabuloasa chiar daca nu ai facut/ai obtinut mai multe.
Insa asta nu inseamna ca trebuie sa renunti la scopurile si dorintele tale sa nu mai vrei sa te dezvolti. Nu este nevoie sa sacrifici toate dorinte si visele tale pentru a fi un om bun. Este, insa, important, sa crezi ca indiferent de ce se intampla viata poate fi frumoasa.
Citeste si: Ce secrete detin familiile fericite. Tu ai o familie fericita?
Talentul fiecarei persoane este diferit, iar asta este bine
Cand esti prins in cursa de a face mai mult si mai mult, e atat de usor sa-i privesti pe cei care sunt in fata ta si sa fii plin de resentimente. Oamenii recunoscatori au inteles ca viata nu este o competitie si ca nu exista „pierzatori”. Suntem oameni diferiti; avem talente, interese, prioritati si valori diferite si ca fiecare dintre noi se afla pe drumul sau. Ce este important pentru mine, s-ar putea sa nu fie la fel si pentru tine.
Tu te-ai putea simti binecuvantat daca ai patru copii sanatosi. Eu m-as simti binecuvantat daca mi-am luat un cutit cu lama din otel Damasc. Tu te-ai putea simti binecuvantat daca ti-ai cumparat o casa de vacanta. Eu m-as putea simti binecuvantat daca am un apartament si vecini cu care sa ma inteleg bine.
Cu totii ne-am putea simti norocosi, din motive diferite. Tot ce conteaza este, insa, sa fim recunoscatori pentru asta.
Lucrurile se pot si se vor schimba
Cand te uiti la cineva iubit ar trebui sa constientizezi ca nu va fi mereu in viata. Poate parea morbid sa te gandesti la asta insa asa iti va fi mai usor sa te concentrezi pe lucrurile bune si sa apreciezi ceea ce ai.
Iar acest tip de gandire merge in orice situatie nu doar pentru oameni. Spre exemplu, nu vei avea acelasi loc de munca timp de 40 de ani, sau acelasi salariu etc, bucura-te acum de ce ai si de ce iti place.
Intotdeauna lucrurile pot sta mult mai rau
In momentele grele ar trebui sa stii ca se poate chiar si mai rau. Asta nu inseamna ca ar trebui sa-ti ignori sentimentele care te incearca. Insa daca privesti lucrurile astfel, iti va fi mai usor sa gestionezi situatia prezenta.
Nu rata nici: 6 secrete sa cresti un copil fericit. Toti parintii moderni trebuie sa le cunoasca
Viata insasi este un cadou
Traim intr-o lume plina de profesori – atat oameni cat si experiente – care ne permit sa invatam, sa crestem si sa evoluam in persoanele care dorim sa devenim. Atunci cand nevoile de baza sunt indeplinite putem aprecia micile bucurii pe care ni le ofera viata.
In fiecare zi, putem avea o multime de oportunitati pe care sa le apreciem si sa ne bucuram de ele. Momentul acesta nu va mai avea loc niciodara, motiv pentru care prezentul este atat de pretios, chiar si cand lucrurile nu merg asa cum ti-ai dori.
Tocmai de aceea, putem spune ca viata insasi este un cadou pretios. Poate ca nu este intotdeauna usoara, sau fericita insa merita traita si de aceea ar trebui sa fii recunoscator pentru ea.
Sursa: tinybuddha.com