Amanarea trecerii la actiune este o boala de care sufera multi dintre dintre oamenii acestui secol. Si chiar daca multi au avut de suferit din cauza acestui obicei continua sa ramana pasivi si sa nu ia decizia de a trece la treaba. Dar daca amanarea trecerii la actiune de fapt de fereste de un potential pericol?
Unul dintre multele motive penru care oamenii prefera sa ramana pasivi este, de fapt, autoprotectia. Stiind acest lucru vei putea mai usor sa scapi de obiceiul de a amana.
Iata 5 cai prin care amanarea poate fi un mecanism subconstient de protectie precum si cateva sfaturi prin care sa rupi aceste obiceiuri neproductive de gandire.
-
Amanarea te ajuta sa eviti sa fii criticat
Ai lucrat vreodata la un proiect foarte mult timp doar pentru ca iti doreai sa iasa perfect? Poate ca de fapt l-ai terminat insa nu l-ai scos inca la vedere.
Crezi sau nu insa perfectionismul poate fi o forma a amanarii. Sa recunoastem: atunci cand permitii detaliilor unei sarcini sa-ti distraga atentia de la imaginea de ansamblu a proiectului atunci amani lucrurile.
Atunci cand vrei ca totul sa fie perfect – intreaba-te daca nevoia asta nu provine din teama ca munca ta sa nu fie placuta si, astfel, sa ajungi sa fii criticat.
Bineinteles ca atunci cand esti criticat te simti ranit. Si cum poti evita critica decat concentrandu-te pe detalii, ceea ce inseamna ca proiectul nu va fi finalizat niciodata. Daca nimic nu este terminat, atunci nimeni nu va avea ocazia sa te critice.
Daca te afli intr-un asemenea punct, intreaba-te: „Sunt in siguranta sau sunt blocat?”.
-
Amanarea te ajuta sa eviti respingerea
Ti s-a intamplat vreodata sa amani sa dai un telefon important care te-ar fi putut ajuta sa pui anumite lucruri in miscare? Daca raspunsul este da insamna ca o parte din tine se teme ca daca ai face acest pas urias s-ar putea sa fii respins.
Si, normal, respingerea este dureroasa. Insa efectul secundar al respingerii depinde de modul in care tu reactionezi la ea. Asa ca, decat sa fii respins mai bine nu mai contactezi persoana care ti-ar putea rezolva o mare problema.
Insa, puneti intrebarea daca amanarea te protejaza sau de fapt iti impiedica dezvoltarea personala.
-
Amanarea te ajuta sa eviti pierderea unei relatii
Ai realizat vreodata ca oamenii de succes se chinuie sa mentina relatii sanatoase? Carierele lor pur si simplu au explodat, asa ca acum calatoresc foarte mult, muncesc tot timpul, iar relatiile lor au de suferit.
Daca te-ai gandit vreodata la asta, o parte din tine poate amana lucrurile pentru ca relatiile tale sa intre pe o panta descendenta.
Pierderea unei relatii si/sau sentimentul de singuratate nu sunt deloc placute.
Si ce modalitate poate mai buna de a impiedica succesul sa-ti distruga relatiile decat sa pui stop dezvoltarii carierei.
Ar trebui sa-ti amintesti, totusi, ca iti poti cultiva atat ambitiile cat si relatiile. Este important sa tratezi distinct aceste fatete ale vietii tale, insa asta nu inseamna ca sunt incompatibile. Asa ca exploreaza natura amanarii si vezi daca nu incerci, de fapt, sa eviti singuratate.
-
Amanarea te ajuta sa eviti dezamagirea
Ai pus vreodata la inima faptul ca o persoana importanta pentru tine nu a reactionat asa cum te-ai fi asteptat? In acest caz amanarea este folosita pentru a evita posibilele dezamagiri.
Atunci cand creezi poti fi extrem de vulnerabil. Drept dovada ca nimic nu doar mai tare decat sa vezi ca o persoana acorda putina atentie sau priveste cu dezinteres ceva ce ai creat tu. Ca de obicei constientizarea acestui obicei te poate salva de el. Daca observi ca, de multe ori, preferi sa faci orice altceva decat sa creezi un lucru la care te-ai gandit intens, atunci s-ar putea ca sa procedezi astfel de teama sa nu fi dezamagit de reactia celor din jur.
-
Amanarea te ajuta sa eviti esecul
Ti s-a intamplat sa crezi ca nu este momentul potrivit pentru a incepe o afacere sau sa aplici pentru un nou job? S-ar putea ca o parte din tine sa amane trecerea la actiune de frica sa nu dai gres.
Oamenii sunt dezamagiti daca lucrurile nu ies asa cum isi doresc ei. In acele momente incep sa-si puna la indoiala abilitatile, experienta sau valoarea de sine. Iar pentru a evita asta gasesc tot felul de scuze pentru a nu trece la actiune. Asteapta momentul potrivit (care nu vine niciodata) astfel incat sa fie siguri de reusita sis a evite astfel un esec usturator, insa asta ii impiedica si sa obtina ceea ce doresc cu atata ardoare.
Sursa: mindbodygreen.com