Scopul suprem in viata al oricarui om este atingerea fericirii. Iar cel mai mare sabotor in atingerea acestei tinte este omul insusi. El isi pune singur limitari chiar daca e sau nu constient de asta. Insa exista modalitati pentru a scapa de ele.
Viata este un lucru pe care il accepti asa cum este sau de care te ascunzi. Nu te mai complica si traieste-ti viata. Ar fi mai simplu si mai placut daca ai invata cum sa scapi de anumite limitari.
Iata la ce trebuie sa renunti pentru a deveni o persoana mai fericita.
Aprobarea celorlalti
Cui ii pasa de ce cred ceilalti oameni? Daca esti fericit cu deciziile luate atunci nu-i treaba nimanui ce faci tu. Gandeste-te cat de multe poti obtine daca nu le mai permiti celorlalti sa-ti dicteze cum sa-ti traiesti tu viata. Fa tot ceea ce crezi ca iti va imbunatati viata.
Suparare/resentiment
Supararea te devoreaza in interior. Invata cum sa faci pace cu cei care ti-au gresit. Asta nu inseamna ca trebuie sa le permiti sa te raneasca ci doar sa scapi de durerea care te macina. Nu uita ca persoana care te supara, te controleaza.
Citeste si: Studiu despre fericire: Descopera legatura dintre fericire si longevitate
Imaginea fizica negativa
Opinia unei singure persoane ar trebui sa conteze cand este vorba despre corpul tau si acea persoana esti tu. Nimeni nu ar trebui sa decida pentru tine cum trebuie sa fie „corpul perfect”. Daca te simti bine in pielea ta si esti sanatos atunci nimic nu mai conteaza. Nu-i lasa pe ceilalti sa-ti spuna ca nu esti atragator. Daca tu crezi ca arati bine, atunci ai dreptate.
Ideea partenerului perfect
Partenerul perfect nu exista asa ca arunca la gunoi lista pe care ai notat calitatile „obligatorii”. In viata suntem tinuti pe loc de gasirea partenerului care sa corespunda imaginii pe care ne-am creat-o in minte. Este important sa gasesti persoana potrivita pentru tine: care sa te iubeasca din toata inima, in preajma careia sa te simti confortabil si care te accepta asa cum esti. Cu cat intelegi mai repede ca nu exista partenerul perfect pentru tine cu atat mai bine.
Viata perfecta
Asa cum nu exista partenerul perfect, nu este nici viata perfecta. Viata este ceea pui in ea asa ca daca nu esti dispus sa nmuncesti din greu, vei avea o viata mizerabila. Alegerile pe care le faci se vor reflecta in viata pe care o ai. Depinde de tine sa creezi cea mai buna viata pe care sa o traiesti.
Te vei imbogati
Prea multi oameni traiesc cu gandul ca intr-o zi vor deveni milionari. Chiar daca unii isi vor atinge scopul, totusi nu vei obtine multi bani fara munca si determinare. Nu transforma banii in singurul motivator al vietii tale; gaseste-ti ceva care iti place si treci la treaba.
Ideea ca norocul iti va bate la usa
Trebuie sa iei viata in piept si sa cauti activ implinirea. Nu poti doar astepta ca lucrurile sa vina de la sine. Apreciaza viata pe care o duci si fii recunoscator pentru ceea ce ai si pentru fiecare minut pe care il traiesti. Traiesti ca si cum nu ar exista maine si scoate maximum din orice situatie.
Scuze
Scuzele nu-ti sunt de folos. Vrei sa faci miscare si nu ai timp? Trezeste-te de dimineata si mergi la sala. Scuzele sunt doar cuvinte care te fac sa te simti mai bine cand nu faci ceva ce trebuie facut. Vrei rezultate? Lasa lamentarile si treci la treaba.
Sa te gandesti la fostele iubiri
V-ati despartit pentru un motiv. Iara daca iti petreci viata gandindu-te la el sau la ea, nu ai nimic de castigat. Incearca sa te gandesti doar la lectiile pe care le-ai invatat in urma experientelor respective. Daca te agati de trecut nu vei putea fi fericit/a in viitor.
Incapatanare
Poate fi greu de recunoscut insa oricine se poate insela. Asa ca renunta la incapatanare si admite ca si tu poti gresi. Cu cat esti mai putin incapatanat cu atat mai deschis vei deveni la a invata lucruri noi.
Nu rata nici: Substantele chimice din creier care te fac fericit. Afla cum sa le activezi
Amanare
Nu mai amana pentru maine lucrurile care trebuiesc facute. Traieste in prezent si fa ce e de facut. Du la bun sfarsit, cat de repede poti, fiecare sarcina. In acest fel vei scapa de ingrijorari si de stresul ca, poate, nu ai timp sa finalizezi tot ce ai de facut. In plus, asa vei avea mai mult timp pentru a face ceea ce-ti place.
Bagaje emotionale
Toti oamenii au fost, la un moment dat, raniti de cineva iubit sau pe care credea ca-l iubeste. Insa nu este o idee buna sa aduci aceste sentimente negative in viitoarele relatii decat daca vrei ca acestea sa te termine inainte de vreme. Nu sunt doua persoane la fel asa ca nu este corect ca viitorul partener sa fie judecat conform standardelor stabilite de fostul.
Negativitate
Ceea ce oferi in univers exact acelasi lucru vei primi asa ca schimba-ti imediat modul gandire. Nu mai privi viata ca pe un pahar pe jumatate gol, ci ca pe unul jumatate plin. Ai atat de multe lucruri pentru care sa fii recunoscator, nu trebuie decat sa iti rezervi un moment pentru a le aprecia. Orice este posibil, potrivit unei minti pozitive.
Judecati
De ce oamenii petrec timp gandindu-se la ce se intampla in vietile altora. Daca acest timp ar fi folosit pentru a se analiza propria viata atunci aceasta ar fi mult mai buna. Nu stii ce se intampla in viata cuiva asa ca de ce te grabesti sa judeci persoana respectiva?
Gelozie
Fericirea nu inseamna sa ai ce vrei ci sa vrei ce ai. Nu-i invidia pe ceilalti si invata sa apreciezi ce ai tu. Viata fiecaruia este unica; tu poti oferi anumite lucruri pe care nimeni altcineva nu le are. Cand esti gelos nu faci decat sa-ti aduci in viata toate sentimentele negative. Si nu ai nimic de castigat dintr-un asemenea comportament.
Insecuritate
Persoanele fericite au o imagine de sine ridicata. Se accepta asa cum sunt si incearca sa devina mai bune in fiecare zi. Radiaza incredere, au o vibratie pozitiva. Nu exista niciun motiv pentru a fi nesigur in viata. Daca nu-ti place ceva la tine, schimba pentru ca ai abilitatea de a te transforma intr-o persoana mai buna.
Sa depinzi de ceilalti pentru propria fericire
Tu este singura persoana pe care poti conta 100% indiferent de imprejurari. Nu face greseala nefericita de a lasa fericirea ta pe mana altora. O relatie nu poate sa-ti umple golul pe care il simti, daca nici macar tu nu te poti face fericit. Trebuie sa fii tu insuti fericit inainte de a gasi pe cineva cu care sa imparti fericirea.
Trecut
Nu mai trai in trecut. Nu ai nimic de castigat daca te tot concentrezi pe greselile pe care le-ai facut odinioara. Priveste-le mai degraba ca pe niste lectii si treci mai departe. Nu poti ajunge la un viitor mai bun daca privesti mereu inapoi. Accepta-le si mergi mai departe.
Nevoia de control
Uneori, trebuie sa lasi viata sa mearga in directia menita. Nu ar trebui sa fii ingrijorat de lucrurile care nu se afla sub controlul tau. Incearca sa te relaxezi si sa accepti necunoscutul. Doar asa se intampla surprizele placute.
Asteptari
Gestionarea asteptarilor este cheia fericirii. Daca renunti la asteptari nu poti fi niciodata dezamagit. Adesea, credem ca modul in care ii tratam pe ceilalti va influenta modul in care suntem noi tratati. Din nefericire insa, lucrurile nu se intampla mereu asa. Nu te astepta la anumite rezultate in nicio situatie.Intra in orice experienta cu mintea deschisa. In acest fel, vei fi linistit fara sa simti presiunea unor idei preconcepute.
Sursa: mindpowernews.com