Familie-Părinţi/Dezvoltare personala

12 semne ca SUFLETUL ti-e EXTENUAT, nu corpul! Ce e de facut URGENT!

suflet extenuat

Te simti complet extenuat[1]? Cauti solutii dar nu iti iese nimic? Dai vina pe oboseala si incerci sa te odihnesti. Dar nici acest lucru nu e ce trebuie. Daca raspunsul este DA, atunci oboseala ta nu este de natura fizica. Nu corpul tau e obosit, ci sufletul tau.

Extenuarea sufletului sau sufletul bolnav este rezultatul lipsei de preocupare pentru sanatatea spirituala. Exact asa cum ai grija de un cont nu doar sa retragi bani, ci si sa il alimentezi, asa are si sufletul nevoie de alimentare spirituala. Daca iei constant din rezerva sufletului, fara sa faci alte depozite, vei ajunge le faliment spiritual.

 

Acestea sunt cele 12 semne ca sufletul iti este extenuat si nu corpul. Dar si ce trebuie facut de urgenta pentru a remedia problema.

 

 

1.   Dureri inexplicabile

Durerea sufletului se poate materializa in dureri fizice, pe care, insa, nu le poti explica din punct de vedere medical. Ai migrene, dureri de cap, vedere blurata, ameteli, greturi, stari de tensiune si incordare.

 

 

2.   Nivel crescut de anxietate si atacuri usoare de panica

Cand sufletul iti este extenuat, este greu sa iti gasesti pacea. Esti confuz intr-o lume plina de provocari. Ceea ce creste nivelul de anxietate care poate conduce la atacuri usoare de panica.

 

 

3.   Dificultati in gestionarea problemelor

Viata poate avea provocarile sale, insa, de cele mai multe ori, oamenii gasesc resursele si curajul sa le infrunte. Insa nu si atunci cand au sufletul extenuat. Atunci se simt coplesiti de greutati, totul le pare imposibil de rezolvat, fara scapare.

 

 

4.   Tulburari de somn

Cand te asezi in pat, ca sa dormi, dar nu iti gasesti locul, linistea, cand iti este greu sa te calmezi si nu poti dormi, este semn clar ca ai sufletul extenuat. Pot aparea cosmaruri, vise intense, realiste din care cu greu te poti trezi. Ceea ce face si mai greu somnul ulterior.

 

 

5.   Si chiar daca te odihnesti esti tot obosit

Ai observat ca, indiferent cat dormi si cat de bine, te trezesti la fel de obosit sau poate chiar mai obosit? E semn clar ca nu corpul iti este extenuat, ci sufletul.

 

6.   Sentimente negative, amaraciune, furie, resentimente, gelozie exacerbata

Totul in jurul tau este energie, pozitiva sau negativa. Dar cand sufletul tau este extenuat, nu mai reusesti sa tii sub control negativitatea. Te vor coplesi sentimente toxice de frustrare, furie, amaraciune, resentimente, invidie, gelozie.

 

 

7.   Apare sentimentul de singuratate

Usor, usor, se va mai instala un sentiment coplesitor in sufletul tau: singuratatea. Te vei distanta de prieteni, de familie. Nu neaparat fizic, dar emotional si spiritual. Incepi sa-ti pui la indoiala abiltiatea de a avea incredere in oameni si incepi sa te simti singur pe lume.

 

 

8.   Te simti dezorientat

Pe masura ce inaintezi in viata, observi ca lucrurile se aranjeaza intr-un fel sau altul, ca apar coincidente sau ca esti omul potrivit la momentul potrivit. Dar cand sufletul tau este extenuat, te simti deconectat, mintea, corpul si sufletul nu mai sunt legate. Iti este greu sa mergi mai departe cu viata.

 

 

9.   Apare si extenuarea fizica, esti extenuat si nemotivat

Aici este momentul de confuzie maxima. Ai si corpul, si sufletul obosite. Extenuarea sufletului va duce, in final, la extenuarea fizica, simti corpul lipsit de energie si motivatie. Te copleseste numai gandul ca ai nevoie de energie ca sa faci fata diverselor activitati. Nu vrei decat sa zaci.

 

 

 

10.    Nu mai stii ce vrei

Sunt momente in care nu te mai intelegi. Nu mai stii ce simti, nu mai stii ce vrei. Daca te intreaba cineva ce e cu tine, nici nu stii ce sa raspunzi. Stii doar ca ceva nu e in regula, dar nu stii sa explici ce anume.

 

 

 

11.  Viitorul te sperie

Cand ai sufletul extenuat, nu poti vedea viitorul in culori vii. Nu ai idee incotro te indrepti si te simti nesigur si inspaimantat. Si nici energie pentru planuri noi n-ai.

 

 

 

12.  Emotiile sunt foarte puternice

Atunci cand sufletul iti este extenuat nu mai ai putere sa-ti tii emotiile in frau. Te simti coplesit. Iti vine sa plangi sau sa spargi totul in jurul tau.

 

 

Ce trebuie facut

Daca ai simptomele mentionate mai sus, e cazul sa iei neaparat masuri. Ai grija de tine, de sanatatea ta emotionala.

 

Incepe cu odihna. Te va ajuta sa te energizezi.

Meditatiile te vor ajuta sa iti reduci nivelul stresului si sa te eliberezi de negativitate.

Plimba-te mai mult in natura, este un fel de meditatie care iti linisteste mintea.

Fa curatenie in casa. Nu doar ca vei crea un mediu sigur pentru sufletul tau, insa vei elimina si negativitatea curatand atmosfera.

Adu in casa cristale vindecatoare care sa atraga energia pozitiva si care sa protejeze spatiul.

 

 

Sursa: awarenessact.com

Endnotes:
  1. extenuat: https://www.garbo.ro/articol/Lifestyle/24383/10-semne-ca-nu-corpul-tau-ci-sufletul-tau-este-obosit.html
 

Vizualizări: 1048
 

Cuvinte cheie: