by Sfatul Parintilor | 26/01/2020 18:06
Dieta cu kefir este o modalitate usoara de a slabi fara a suprima pofta de mancare asa cum o fac anumite suplimente alimentare; aceasta dieta ajuta metabolismul si implicit bunul mers al digestiei.
Iata ce reguli trebuie sa respecti:
-prima zi: 500g de cartofi copti si 500 g kefir cu 0,1% grasime;
-a doua zi: 500g branza, 500 g kefir cu 0,1% grasime;
-a treia zi: 50g fructe (fara banane si struguri) si 500 g kefir cu 0,1% grasime;
-a patra zi: 300-500 g de pui fiert fara piele si 500 g kefir cu 0,1% grasime;
Citeste continuarea pe kfetele.ro[1]
Source URL: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/alimentatie-sanatoasa/dieta-cu-kefir-a-larysei-dolina-in-7-zile-dai-jos-4-kg/
Copyright ©2024 Sfatulparintilor.ro unless otherwise noted.