Beneficiile strugurilor albi pentru organism

by Sfatul Parintilor | 17/02/2021 18:09

Beneficiile strugurilor albi pentru sanatate sunt cunoscute de mii de ani. Ei nu au fost cultivati nu numai pentru vin, ci si pentru a trata numeroase probleme de sanatate.

Strugurii albi contin multe minerale necesare pentru sanatatea oaselor, inclusiv calciu, magneziu, potasiu, fosfor, mangan si vitamina K. De asemenea, pot proteja impotriva anumitor bacterii, virusi si infectii. Strugurii sunt o sursa buna de vitamina C.

Te mai poate interesa: Beneficiile strugurilor pentru sanatate. Medicamentul din gradina ta[1]

Beneficiile strugurilor albi in lupta cu boli grave

Beneficiile nu se opresc aici. Strugurii albi contin niveluri ridicate de compusi benefici ai plantelor, care pot ajuta la protejarea impotriva anumitor tipuri de cancer.

Resveratrolul, unul dintre compusii gasiti in struguri, a fost bine studiat in ceea ce priveste prevenirea si tratamentul cancerului.

Studiile privind beneficiile strugurilor pentru sanatate arata ca acestia protejeaza impotriva cancerului prin reducerea inflamatiei, actionand ca un antioxidant si blocand cresterea si raspandirea celulelor canceroase in organism.

In plus fata de resveratrol, strugurii contin si quercetina, antocianine si catechine – toate acestea putand avea efecte benefice impotriva cancerului.

S-a demonstrat ca extractele de struguri blocheaza cresterea si raspandirea celulelor cancerului de colon.

Citeste si: Dieta cu struguri. Slabesti 5 kg in doar cateva zile fara sa te infometezi[2]

Strugurii albi pot ajuta la scaderea tensiunii arteriale

Mineralele gasite in strugurii albi sunt necesare pentru mentinerea nivelurilor sanatoase ale tensiunii arteriale.

Ba mai mult, compusii gasiti in strugurii albi pot ajuta la protejarea impotriva nivelurilor ridicate de colesterol prin scaderea absorbtiei colesterolului.

Beneficiile pentru ochi, minte si emotii

Substantele chimice vegetale gasite in strugurii albi pot proteja impotriva bolilor oculare obisnuite.

Strugurii contin mai multi compusi, cum ar fi resveratrol, luteina si zeaxantina, care pot proteja impotriva bolilor oculare obisnuite, inclusiv degenerescenta maculara legata de varsta, cataracta si glaucom.

Beneficiile pentru creier sunt extraordinare. Strugurii contin compusi care pot imbunatati memoria, atentia si starea de spirit si pot proteja impotriva bolii Alzheimer.

Foto: Pexels.com[3]

Source URL: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/alimentatie-sanatoasa/beneficiile-strugurilor-albi-pentru-organism/

---