Bautura care te distruge din interior. Tu o consumi?

by Sfatul Parintilor | 14/02/2017 21:31

Tot mai multi oameni din tarile civilizate consuma cantitati impresionante de bauturi carbogazoase. Insa noi informatii demonstreaza cat de nocive sunt aceste lichide. Iata ce efecte au bauturile carbogazoase asupra organismului.

 

 

  1. Cresterea in greutate

Bauturile carbogazoase sunt un contributor important al cresterii in greutate. Consumul unei cutii de suc pe zi inseamna acumularea de mai mult de jumatate de kilogram pe luna. Iar bauturile dietetice cauzeaza acumularea de kilograme in plus la fel ca si sucurile carbogazoase obisnuite. Indulcitorii artificiali cauzeaza un dezechilibru hormonal care are ca efect cresterea in greutate.

 

 

  1. Afectiuni ale ficatului

Bauturile carbogazoase afecteaza ficatul. Consumul excesiv de sucuri, la fel ca si cel de bauturi alcoolice, creste riscul de ciroza hepatica.

 

 

  1. Carii

Sucurile carbogazoase dizolva smaltul dintilor. Ele sunt resposabile pentru dublarea sau chiar triplarea numarului de carii. Aciditatea din suc este chiar mai periculoasa pentru dinti decat zaharul solid ce se gaseste in dulciuri.

 

 

  1. Pietre si afectiuni ale rinichilor

Sucurile carbogazoase contin un nivel ridicat de acid fosforic, o substanta care produce anumite modificari in urina care la randul lor faciliteaza formarea pietrelor la rinichi. Consumul a cel putin trei cutii de suc pe saptamana poate creste cu 15% riscul de a te confrunta cu pietre la rinichi.

 

 

  1. Diabet

Orice mancare sau bautura care favorizeaza acumularea de kilograme in plus creste riscul de diabet. Consumul de sucuri interfereaza si cu abilitatea corpului de a procesa zaharul.

 

 

  1. Aciditate si reflux gastric

Excesul de suc este un predictor puternic al aciditatii. In general bauturile carbogazoase sunt foarte acide. In plus, inghiti mult aer, sub forma de dioxid de carbon, ceea ce are ca efect dilatarea stomacului care este asociata cu refluxul gastric.


 

  1. Osteoporoza

Acidul fosforic, care se gaseste din plin in sucurile acide, este asociat cu osteoporoza (slabirea structurii osoase) intrucat scade nivelul de calciu din oase.

 

 

  1. Hipertensiune

Medicii au motive intemeiate sa creada ca un consum excesiv de bauturi carbogazoase creste tensiunea arteriala. Nu conteaza ca e suc obisnuit sau dietetic.

 

 

  1. Boli de inima

Bautorii impatimiti de sucuri carbogazoase prezinta un risc in crestere de a dezvolta boli cardiovasculare. S-a demonstrat ca daca bei mai mult de o cutie de suc pe zi creste riscul de dezvoltare a sindromului metabolic – un grup de simpome: obezitate, hipertensiune, glicemie ridicata, crestere rapida a nivelului trigliceridelor si scaderea HDL (colesterolul bun). Daca te confrunti cu mai mult de trei dintre aceste simtome in acelasi timp, creste riscul de diabet si boli cardiovasculare.

 

 

  1. Tulburari digestive

Printre acestea se numara hiperaciditate si inflamare moderata sau severa a peretilor stomacului. Consumul de suc, mai ales pe stomacul gol poate duce la dezechilibrul raportului acid-alcalin din stomac, iar rezultatul este un mediu excesiv de acid. Si de aici pana la dezvoltarea ulcerului duodenal nu mai este decat o jumatate de pas.

 

Sursa: simplecapacity.com

Foto: Pixabay.com[1]

Endnotes:
  1. Pixabay.com: https://pixabay.com/en/soda-can-aluminum-beverage-cola-686984/

Source URL: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/alimentatie-sanatoasa/bautura-care-te-distruge-din-interior-tu-o-consumi/