Acestea sunt alimentele care topesc grasimea cu adevarat! Ce sa incluzi in dieta!
by Sfatul Parintilor | 04/02/2020 18:06
Iti recomandam cateva superalimente care iti stimuleaza metabolismul, scad inflamatiile din corp si iti transforma organismul intr-o masinarie de topit grasimi.
Ulei de cocos – Incearca sa consumi intre 6 si 8 linguri de ulei de cocos nerafinat. Renunta la uleiurile hidrogenate. Uleiul de cocos iti ofera o doza de grsimi sanatoase care ii permit organismului sa arda mai repede grasimi.
Conopida – Contine indeajuns de multe fibre care iti stimuleaza sistemul digestiv. Este plina de fitonutrienti, antioxidanti si vitamina C.
Iaurt grecesc – Este o sursa buna de probiotice care stimuleaza flora naturala a stomacului.
Somon – Este o sursa de calitate de proteine slabe care iti vor hrani musculatura si iti vor stimula metabolismul.
Ceapa – Contine antoxantina care iti mentine tensiunea in limite normale si scade nivelul de colesterol. In plus, accelereaza metabolismul.
Citeste continuarea pe KFETELE.RO[1].
Endnotes:- KFETELE.RO: http://www.kfetele.ro/acestea-sunt-alimentele-care-topesc-grasimea-cu-adevarat-ce-sa-incluzi-in-dieta_21147.html
Source URL: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/alimentatie-sanatoasa/acestea-sunt-alimentele-care-topesc-grasimea-cu-adevarat-ce-sa-incluzi-in-dieta/