Shop
Ultimele 100 de articole

7 alternative sanatoase la chipsurile de cartofi

17 septembrie 2015, , Vizualizări:
chipsuri banane - spanac - carne de vita - sfatulparintilor.ro - foter_com

6. Chipsuri de zucchini

Zucchini sunt o specie de dovlecei, bogata in vitamina B. Chipsurile se realizeaza foarte usor. Taiati zucchini felii cat mai subtiri, presarati-le cu piper, sare si ulei de masline, apoi asezati-le pe tava de cuptor in care ati pus hartie de copt.

O alta reteta se face cu albus de ou si pesmet. Scufundati feliile de zucchini in albus de ou, dati-le prin pesmet si piper negru, apoi coaceti-le cate 10 minute pe fiecare parte.

 

7. Chipsuri de mere

Chipsurile de mere sunt delicioase. Ele ajuta la reducerea colesterolului si a riscului de diabet sau chiar cancer pancreatic. In plus, sporesc imunitatea. Iata cum se prepara. Incalziti cuptorul la 100 grade Celsius. Umpleti un castron cu apa rece in care adaugati zeama de de la o jumatate de lamaie. Taiati merele in felii cat mai subtiri si scufundati-le in castronul cu apa rece si lamaie ca sa nu oxideze. Asezati apoi feliile de mar pe hartie de copt intr-o tava. Presarati zahar si scortisoara. Dati-le la cuptor pentru o ora si jumatate – doua ore. Dupa ce se racesc complet vor deveni crocante.

 

 

Photo credit: JanneM / Foter / CC BY-NC-SA

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3

Cuvinte cheie: , , , , , , ,

seo
Gradinita
Blossom Salon
codul
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro. Citeste politica de confidentialitate.
Meniu