by Sfatul Parintilor | 25/07/2023 18:08
Aparatul de aer conditionat a devenit indispensabil in timpurile moderne. Sunt din ce in ce mai putine casele care nu au aerul conditionat[1] care iti ofera confort in propria locuinta, mai ales pe timp de vara, cand aerul este de nerespirat.
Pe cat este de “prieten”, aerul conditionat se poate transforma si intr-un dusman notoriu, el fiind cauza mai multor probleme de sanatate.
De exemplu, persoanele care lucreaza in spatii in care functioneaza doar aerul conditionat sufera de congestii nazale, ameteala, oboseala, pierderi de memorie, alergii, stranuta des sau le curge nasul. Medicina moderna a reunit aceste simptome sub genericul “sindromul aerului conditionat”.
Simptomele difera de la persoana la persoana, in functie de abilitatile fiecaruia de adaptare la mediu. Sunt persoane care, din cauza aerului conditionat, sufera de slabirea muschilor, dureri de articulatii, dureri de cap, dureri de spate.
GHID nou: Cum sa fii cu ADEVARAT BINE cu TINE in pielea ta. Sute de idei pentru o viata armonioasa. Il poti cumpara de aici[2]
Pentru a preveni problemele legate de aerul conditionat, in primul rand ar trebui acordata o atentie sporita sistemului de ventilatie. Filtrele trebuie curatate periodic pentru a preveni raspandirea microorganismelor (cel putin o data la doua saptamani). De asemenea, camerele trebuie aerisite, astfel incat in incapere sa fie si aer proaspat.
Foarte important este ca diferenta dintre temperatura de afara si temperatura din incaperea cu aer conditionat sa nu fie mai mare de 5 grade.
Nu porni aerul conditionat cand dormi.
Daca ai stat mult timp intr-o camera cu aer conditionat, petrece in aer liber o perioada de timp proportionala cu cea din interior.
Bea multa apa.
Nu iesi imediat dintr-o incapere cu aer conditionat in aer liber. Petrece o perioada de timp intr-o incapere “neutra”. Nu iesi in plin soare dupa ce ai stat intr-o camera cu aer conditionat. Corpul nu are timp sa se adapteze la noua temperatura si se forteaza.
Schimbarile bruste de temperatura forteaza corpul sa se adapteze, folosind energie vitala (Qi). Asa se explica starile de oboseala si slabirea sistemului imunitar. Pentru a nu intampina astfel de probleme, iata ce spun specialistii in medicina chinezeasca:
1. Cand stai in aer conditionat, pune-ti o jacheta sau o esarfa in jurul gatului. Gatul este “fereastra” catre raceli. De asemenea, femeile ar trebui sa-si acopere picioarele.
2. Daca vrei ca aerul conditionat sa functioneze si cand dormi, programeaza-l sa se opreasca dupa un timp X.
3. Cand te simti obosit la trezire, bea o cana de ceai fierbinte. Te va face sa transpiri si elimini toxinele. Nu manca la micul dejun preparate reci.
4. Ai grija sa nu stai in curent. Desi vei resimti un oarecare confort, el poate afecta organele interne si poate cauza boli precum artrita, astm, raceala, dureri de cap, dureri de gat, de incheieturi si indigestie.
GHID nou: Cum sa fii cu ADEVARAT BINE cu TINE in pielea ta. Sute de idei pentru o viata armonioasa. Il poti cumpara de aici[2]
5. Nu bea lichide reci. Desi te vor face sa te simti confortabil pentru o scurta perioada de timp, iti vor consuma din energia vitala Qi pentru reglarea temperaturii interioare. Stomacul si splina vor avea de suferit din aceasta cauza si pot aparea indigestii, gaze, precum si oboseala sau depresii.
6. Este foarte bine sa transpiri. Vara este anotimpul perfect pentru ca natura sa lucreze. Lasa natura sa-si urmeze cursul. Corpul uman are nevoie de transpiratie pentru a elimina excesul de caldura.
7. Bea ceai de ghimbir sau adauga ghimbir in mancaruri. Te va ajuta sa echilibrezi temperatura corpului.
8. Nu face dus imediat dupa ce ai transpirat abundent. De asemenea, dupa dus nu sta la rece.
9. Ai grija sa ai tot timpul caldura in zona spatelui inferior pe timpul noptii, in special la copii.
10. Bea multa apa.
(Sursa: traditionalqi.com)
Source URL: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/actualitate/aparatul-de-aer-conditionat-si-bolile-aduse-de-el-prevenire-vindecare-si-sfaturi-din-medicina-chinezeasca/
Copyright ©2024 Sfatulparintilor.ro unless otherwise noted.