Plansul este limbajul unic de comunicare pe care il are un bebelus si este, totodata, principalul motiv de uriasa panica si neputinta pe care parintii il au. Pana intelegi motivele de plans ale copilului tau mai dureaza si in acest timp te izbesti de mentalitatile “din batrani” care spun “lasa-l sa planga, face plamani” sau “nu il lua in brate, il transformi intr-un rasfatat care va plange mereu ca sa fie luat in brate”.
Cele mai frecvente intrebari despre somnul bebelusilor
Unul din momentele importante cand copilul plange poate fi la culcare.
Dureaza o vesnicie pana cand bebelusul adoarme? Adoarme copilul numai daca il alaptezi sau ii dai o suzeta sau un biberon, ori trebuie sa il legeni, plimbi cu caruciorul sau chiar cu masina? Se trezeste des copilul noaptea? Sunt problemele de somn complicate intrucat copilul nu adoarme usor sau are portii mici de somn?
Unii parinti sunt foarte stresati, intrucat lipsa somnului copilului afecteaza intreaga viata a familiei. Ei nu se mai pot organiza si raman fara energie si aventura de a-l adormi pe cel mic se lasa cu plans si la copil, si la mama, din cauza oboselii si a faptului ca degeaba adoarme copilul ca acesta se va trezi oricum din nou peste o ora sau doua.
Intrucat acest subiect, al somnului copilului, iti poate cauza stari emotionale puternice, lipsa ta de somn si mintea incetosata se pot focusa asa de intens sa il vezi adormit si atat incat sa nu se gandeasca la alte implicatii ale felului in care copilul adoarme. Vei intalni adulti binevoitori care te vor sfatui sa lasi copilul sa adoarma plangand. Tu esti probabil frustrata si confuza intrucat nu vrei nici sa obisnuiesti copilul sa fie luat in brate pentru somn imediat ce incepe sa planga dar te si doare sufletul sa il lasi sa planga asa de mult.
Ca sa obtii claritate pe acest subiect, intreaba-te aceste 3 intrebari:
- Unde voi fi peste 5 ani de acum inainte? Cum voi privi inapoi in timp la aceasta perioada?
- Voi fi mandra de cum am gestionat rutinele de somn ale copilului meu sau imi voi regreta actiunile?
- Cum vor influenta actiunile pe care le fac acum pentru copilul meu persoana care va devein el in viitor?
Dupa ce ai o perspectiva mai clara cu privire la actualele probleme de somn ale bebelusului tau, este important sa fii realista si sa vezi onest cum poti stapani situatia. Unii parinti pot sa isi sacrifice noapte dupa noapte ca sa fie alaturi de copil in a-i crea rutine de somn, in timp ce pentru altii o noapte de nesomn este mult prea mult de dus. Trebuie sa realizezi daca programul de somn al copilului tau este o problema pentru tine sau doar pentru cei din jurul tau care iti spun ca “nu este normal cum adoarme si cat doarme”.
Incepe astazi gandindu-te la aceste intrebari:
- Sunt eu multumita cu felul in care decurg lucrurile cu bebelusul sau devin furioasa, frustrata si am resentimente?
- Rutina de somn a copilului imi influenteaza negativ casnicia, jobul sau relatia cu ceilalti copii?
- Bebelusul meu este fericit, sanatos si pare bine odihnit?
- Sunt eu fericita, sanatoasa si bine odihnita?
- Care este o asteptare rezonabila cu privire la orarul de somn al copilului meu potrivit varstei sale?
- Ce program de somn de dupa-amiaza si de noapte pot considera acceptabil?
- Ce program de somn de dupa-amiaza si de noapte pot considera ideal?
- De ce vreau sa schimb obiceiul de somn al copilului meu? Este cu adevarat mai bine pentru mine si copil sau fac asta ca sa implinesc asteptarile altcuiva?
- Sunt dispusa sa am rabdare si sa instaurez o schimbare graduala, delicata ca el sa nu mai planga?
Dupa iti vei raspunde mai bine la aceste intrebari, vei avea o viziune mai buna nu doar cu ce se intampla legat de somnul copilului tau dar si ce abordare este mai buna, cu care te simti mai confortabil ca sa iti faci copilul sa se simta cat mai bine si sa nu creasca stresat si inlacrimat ori de cate ori vine momentul somnului.
Fii atenta la copil, la semnalele lui si constientizeaza cat de repede trece timpul cat sunt bebelusi, chiar daca ti se pare o vesnicie atunci cand esti in mijlocul sau. Urmeaza-ti inima si nu urma sfaturi de “cum se procedeaza mai bine” de la binevoitori care te invata sa lasi copilul sa planga pana adoarme sau alte idei rezultate din experienta lor. Copilul tau e unic, tu la fel si unica este formula dintre voi doi pe care o vei aplica, de asa natura incat sa va sudati relatia si sa nu construiesti in copil asocieri negative somn-plans care il vor urmari toata viata.
9 adevaruri despre somnul bebelusilor
© Zergkind | Stock Free Images