by Sfatul Parintilor | 28/03/2023 18:10
Colici bebelusi. Cand bebe are colici, inseamna ca este agitat si plange inconsolabil in reprize prelungite, de peste trei ore consecutiv. Iar asta se intampla in cel putin trei zile pe saptamana. Colicile sunt, de fapt, niste dureri sau crampe abdominale, care apar la majoritatea bebelusilor in primele luni de viata.
Nu e vorba de o boala in sine, ci de o manifestare destul de frecventa. Mai toti sugarii vor trece prin aceasta etapa si, impreuna cu ei, si parintii deznadajduiti.
Perioada colicilor este dificila pentru orice familie. La disconfortul resimtit de bebelus se adauga de fiecare data sentimentul de frustrare si neputinta al parintilor. Acestia nu stiu ce sa mai faca pentru a-si calma micutul. E important sa stii asadar ca aceste dureri abdominale sunt normale. Toata lumea trece prin asta. Si nu e cazul sa te invinovatesti ca faci tu ceva gresit sau ca nu ai suficienta grija de copilul tau. Inarmeaza-te cu calm si cu rabdare. Fii mereu blanda cu bebelusul cand plange. Doar asa veti putea trece mai usor peste aceasta etapa din viata lui.
Colicile apar in general la bebelusii de 2-3 saptamani. Iin cazul micutilor nascuti prematur, ele vor fi resimtite la 2-3 saptamani dupa data nasterii stabilita initial. Si incep sa dispara in jurul varstei de 3 luni. Ele se manifesta cu precadere in a doua parte a zilei si spre seara. Bebelusul incepe sa planga excesiv si aparent fara un motiv anume (nu e flamand, speriat, obosit si nu are scutecul ud).
– bebelusul plange puternic imediat dupa ce a mancat, iar plansul dureaza in jur de doua ore;
– abdomenul bebelusului pare umflat;
– plansul e insotit de frecarea picioruselor, pe care bebelusul le rasuceste constant si le strange spre abdomen;
– bebelusul are gaze;
– micutul e agitat si isi incovoieste tot corpul;
– crizele de plans apar de mai multe ori pe zi.
Citeste si: Ghid pentru parinti: Cum iti alini bebelusul cand are colici[2]
Perioada colicilor isi atinge apogeul in jurul varstei de 6 saptamani, iar apoi incepe sa descreasca in intensitate. Astfel ca reprizele de plans vor fi mai putine pe la 3-4 luni. Iar cand bebelusul implineste 5 luni ar trebui sa depaseasca deja aceasta etapa. E adevarat, e vorba de un interval de timp destul de lung, peste care veti putea trece totusi cu calm si rabdare. Mai ales daca recurgi la cateva remedii simple pentru a-i alina disconfortul micutului.
Retine insa ca ingrijirea unui bebelus cu colici poate fi destul de stresanta si epuizanta pentru parinti. Asa ca trebuie sa iei pauze regulat pe parcursul zilei, ca sa te poti odihni si sa-ti reincarci bateriile. Nu ezita sa ceri sfatul prietenilor care au trecut prin asa ceva. Implica-ti partenerul in ingrijirea micutului, ca sa iti dea o mana de ajutor.
Colicile sunt unul dintre marele mistere ale vietii de parinte. Cauzele lor nu sunt cunoscute cu exactitate. Dar se crede ca au de-a face cu dezvoltarea incompleta a sistemului digestiv. In jur de 20% dintre bebelusi fac colici, indiferent daca au fost alaptati natural sau cu biberonul. De asemenea, exista situatii in care parintii nu au astfel de probleme cu primul lor copil. Dar se confrunta cu colicile la al doilea (sau al treilea). Nu se stie de ce unii bebelusi sunt mai predispusi la colici decat altii. Insa expertii au cateva teorii cu privire la aparitia acestor crampe:
Una dintre ele se refera la incapacitatea sistemului digestiv de a procesa anumite proteine din lapte. Daca micutul tau are stomacelul sensibil, va avea mai multe sanse sa treaca prin etapa colicilor. Asta deoarece tractul digestiv al sugarului nu contine suficiente enzime si sucuri gastrice pentru a digera bine alimentele. Proteinele din lapte – fie ca e matern sau lapte praf – sunt asadar mai greu de descompus, iar asta il face pe micut sa fie balonat si sa aiba gaze.
Chiar si crizele de plans in sine pot contribui la inrautatirea colicilor. Atunci cand bebelusul e agitat si tipa, inghite mai mult aer, ceea ce duce, din nou, la aparitia disconfortului provocat de gaze. Daca observi ca simptomele se accentueaza dupa hranire sau dupa ce micutul defecheaza, atunci bebelusul tau are probleme cu burtica si asta ii cauzeaza colicile.
Unii experti sunt de parere ca bebelusii au aceste crize de plans persistent din cauza sa sunt prea stimulati, iar plansul ii ajuta sa elibereze tensiunea acumulata. Asta se intampla cu precadere in cazul micutilor prematuri, al caror sistem nervos este inca in dezvoltare, sau care se refac dupa o nastere dificila – situatii in care e normal ca bebelusul sa fie tensionat. Daca puiul tau e mai sensibil, atunci lucrurile cele mai simple vor avea tendinta sa-l copleseasca – sunete, imagini, senzatii noi. Aflat pe tot parcursul zilei sub influenta acestor stimuli deranjanti, seara va incepe sa planga ca sa-si descarce emotiile.
Te mai poate interesa si: Cum sa faci fata colicilor ca parinte[3]
De obicei nu. Totusi, daca puiul tau are colici iar tu il hranesti exclusiv cu biberonul, e bine sa ceri sfatul pediatrului si sa-l rogi sa-ti recomande un tip de lapte praf care nu contine lapte de vaca (si, implicit, acele proteine care ii deranjeaza stomacelul).
Nu ezita sa ceri sfatul pediatrului cand bebe are colici. Medicul iti va recomanda niste trucuri prin care sa-ti calmezi puiul cand plange si ii poate face un consult, pentru a elimina unele dintre ipotezele privind cauzele colicilor. Iti va spune, de exemplu, daca micutul are o infectie urinara sau intestinala, ce i-au putea accentua disconfortul. Totusi, tine minte ca nu ai motive reale de ingrijorare legate de colicile bebelusului.
Singurele situatii in care e obligatoriu sa chemi medicul este daca observi si alt gen de simptome, ca de exemplu febra, varsaturi, diaree constanta si scaune cu sange – aceste simptome NU sunt provocate de colici, ceea ce inseamna ca bebelusul are o problema de sanatate.
In unele cazuri, bebelusii fac colici din cauza anumitor substante din alimentatia mamei, pe care le primesc prin laptele matern si care le irita sistemul digestiv. Exista o intreaga dezbatere asupra tipurilor de alimente care pot fi problematice, dar in capul listei se afla mai totdeauna lactatele. Daca iti alaptezi natural micutul si observi ca au inceput colicile, e indicat sa renunti o perioada la iaurt, lapte si branza, ca sa vezi daca apare vreo imbunatatire. Doua saptamani de pauza ar trebui sa fie suficiente ca sa-ti dai seama daca lactatele erau de vina pentru colicile bebelusului. (Proteinele din laptele de vaca pe care il bei pot ramane doua saptamani in laptele matern, asa ca trebuie sa ai rabdare cu acest experiment.)
Alte alimente care ar putea determina aparitia colicilor sunt mancarurile picante, nucile, graul si produsele derivate din acesta, legumele crucifere (varza, nap, ridiche, conopida, broccoli), capsunile si usturoiul (bineinteles, acelasi efect il vor avea si cafeaua sau alcoolul). Pentru a vedea care dintre aceste alimente este „vinovatul“, elimina-le o perioada din dieta, apoi reintrodu-le pe rand, unul cate unul, asteptand cateva zile intre ele. Daca bebelusul redevine agitat dupa ce ai inceput iar sa mananci un anumit aliment, vei sti care dintre ele ii provoaca disconfortul. In acest caz, va trebui sa te abtii de la el pana cand micutul depaseste perioada de sensibilitate, lucru care se va petrece probabil in jurul varstei de 3 luni.
Ai putea incerca sa-ti tii puiul in pozitie verticala atunci cand il hranesti, indiferent daca il alaptezi natural sau cu biberonul. In acest mod, laptele va trece mai usor prin sistemul digestiv al micutului. Daca bebelusul sta ghemuit sau aplecat in timpul hranirii, exista sanse mai mari sa inghita aer si sa-l doara apoi burtica din cauza gazelor.
In primul rand, trebuie sa ai grija sa-ti alaptezi intotdeauna bebelusul inainte de a deveni lihnit – daca micutul plange de foame si se agita, va inghiti mai mult aer. Apoi, e foarte important sa-l hranesti in liniste, fara distrageri, intr-un mediu tihnit si calm. Miscoreaza lumina din camera, pune putina muzica ambientala si roaga-i pe fratiorii mai mari sa se joaca in liniste cat timp bebe papa.
Asigura-te ca bebelusul suge corect la san, pentru a inghiti cat mai putin aer, si pune-l apoi pe umarul tau, ca sa eructeze. Aceasta practica ajuta la eliminarea bulelor de aer din stomacel. Nu e nevoie sa astepti ca micutul sa termine o masa completa:
– daca alaptezi natural, ridica-l pe umar ca sa eructeze cand il muti de la un san la altul;
– daca il hranesti cu biberonul, fa pauze la cateva minute ca sa-i dai ragaz micutului sa eructeze.
Nu ar trebui sa existe probleme cu laptele praf pe care il folosesti, pentru ca, de regula, nu provoaca aparitia colicilor[4]. Totusi, e bine sa intrebi medicul daca e cazul sa schimbi tipul de lapte praf si sa alegi ceva care nu contine proteine din lapte de vaca.
Daca iti alaptezi micutul cu biberonul, e important sa alegi sticluta si tetina potrivite[5]. Mai ales in perioada colicilor, bebe are nevoie de un biberon care sa nu permita inghitirea aerului in timpul hranirii, pentru ca asta duce la gaze si la probleme cu burtica. Exista biberoane special concepute ca sa previna acest lucru: unele sunt curbate, altele au duze sau o captuseala care impiedica formarea bulelor de aer in lichid si nu permit tetinei sa se stranga din cauza suctiunii. Ca tot vorbim de tetine, ar fi bine sa cauti o tetina anti-colici cu flux mediu – nici prea lent, ca bebelusul sa nu primeasca prea putin lapte si sa fie nevoit sa suga mai tare (cu riscul de a inghiti aer), nici prea rapid, ca micutul sa nu trebuiasca sa inghita repede laptele.
Informeaza-te despre legatura dintre alimentatia mamei si colicile bebelusului[6]. Anumite substante din alimente (in special proteinele din laptele de vaca) pot trece din alimentatia ta in laptele matern, influentand sansele puiului tau de a face colici. S-ar putea sa fie nevoie sa renunti o vreme la lactate, precum si la alte alimente cu potential alergenic sau care i-ar putea irita stomacelul, cum sunt mancarurile picante, graul, nucile, capsunile, usturoiul si legumele crucifere (varza, broccoli, conopida).
Hraneste-ti micutul doar atunci cand ii e foame, pentru ca supraalimentarea favorizeaza aparitia crampelor abdominale, iar in rest tine-te de rutina cu care s-a acomodat – baite, plimbari, cate un somnic la intervale strategice. Sigur ca bebelusul nu va sta cu ochii pe ceas, dar are un oarecare simt al ritmului in care se succed activitatile lui.
Stand de vorba cu parintii care au trecut deja prin aceasta experienta, poti invata cateva trucuri grozave ca sa-i usurezi disconfortul bebelusului tau. Multe mamici te vor sfatui sa-i faci micutului un ceai slab din plante cu efect calmant, care ii vor atenua crampele abdominale. Poti incerca sa folosesti musetel, melisa, anason stelat, fenicul, marar, menta – plante care se regasesc de obicei si in compozitia siropurilor anti-colici disponibile la farmacie. Ai grija insa la concentratii: inainte de a te apuca de treaba, cere sfatul medicului. Eventual, poti incerca sa bei chiar tu ceaiul inainte de alaptare; unele mamici spun ca asta ajuta la calmarea colicilor bebelusului.
Aceste siropuri sunt preparate din extracte de plante (precum cele de mai sus) si bicarbonat de sodiu si pot ajuta la calmarea crampelor si la eliminarea gazelor. Mai poti incerca sa-i dai picaturi de simeticona, un medicament contra balonarii si flatulentei. Nu uita totusi sa ceri avizul pediatrului inainte de a-i administra copilului tau orice fel de siropuri sau medicamente.
Cercetatile stiintifice au scos la iveala ca probioticele pot reduce simptomele asociate cu colicile. In acest scop a fost studiat cu precadere Lactobacillus reuteris, pe care il poti cumpara de la farmacie fara reteta. Din nou, intreaba medicul daca poti sa i-l administrezi micutului tau.
Un masaj delicat poate ajuta la eliminarea gazelor si iti va face puiul sa se simta mai bine si sa nu-l mai jeneze burtica. Ca sa eliberezi tensiunea[7], incearca sa tii bebelusul pe genunchi, cu fata in jos, si sa-i masezi usor spatele.
S-ar putea sa ii placa senzatia si sa il calmeze. Ai grija ca apa sa aiba o temperatura adecvata (chiar daca tie ti se pare calduta, pentru micut s-ar putea sa fie fierbinte) si infasoara sticla intr-un prosop moale. Eventual, o poti aseza pe abdomenul tau, iar apoi sa intinzi bebelusul deasupra, cu fata in jos. Asa sticla nu ii va apasa greu pe burtica.
Stii deja ca muzica e importanta pentru dezvoltarea armonioasa[8] a micutului. Iti poate veni si acum in ajutor, asa ca pune-i un CD cu catece de leagan sau canta-i chiar tu ca sa-l linistesti. Un alt truc util de calmare a bebelusilor agitati este sa le recreezi fondul sonor din uter, cu sunete de intensitate joasa si constanta, folosind melodii linistitoare, de relaxare. Exista pe piata CD-uri speciale, concepute sa redea micutilor senzatia calmanta din uter. De asemenea, s-ar putea sa ajute si alt gen de zgomote constante, asa ca poti porni masina de spalat, aspiratorul sau chiar un ventilator in preajma bebelusului.
S-ar putea sa constati ca o plimbare cu masina e cel mai bun remediu pentru colicile micutului tau. Miscarea, zgomotul de fundal si vibratiile il vor calma imediat, asa ca instaleaza-l cu grija in scaunul auto[9] si mergeti amandoi intr-o mica plimbare, ca sa schimbi peisajul (oricum, si tu ai nevoie de o pauza!).
Daca ati stat multa vreme in casa, e momentul sa iesiti la o gura de aer. O plimbare in carucior[10] s-ar putea sa fie exact ce are nevoie – privelistile si sunetele noi, chiar si mirosurile, il vor distrage, iar miscarea ritmica a caruciorului si aerul proaspat il vor relaxa. Eventual, poti pune bebelusul in marsupiu[11], iar apoi sa mergi la cumparaturi sau sa-ti clatesti ochii in vitrina magazinelor. Tine minte insa ca s-ar putea sa-i placa mai mult in banduliera[12], pentru ca asa sta mai aproape de pieptul tau si iti poate asculta bataile inimii.
Pe de alta parte, daca ati fost prin oras toata dimineata, putina liniste acasa si un somnic bun[13] e tot ce ii trebuie. In timp ce unii bebelusi se calmeaza atunci cand sunt stimulati si au parte de activitate, miscare, zgomot, altii au nevoie de putina tihna si reactioneaza mai bine daca in camera e liniste si intuneric.
Unii bebelusi apreciaza foarte mult mirosurile noi. Cere sfatul unui specialist, care iti poate recomanda un ulei esential cu proprietati de alinare, pe care sa-l arzi intr-o candela speciala in camera bebelusului. Exista, de asemenea, uleiuri esentiale special create pentru a usura tot felul de simptome si chiar boli, incepand de la dureri de orice tip si pana la oboseala si anxietate. Cauta uleiuri concepute pentru calmarea bebelusilor, ca de exemplu cel de musetel sau de lavanda (daca nu functioneaza pentru el, macar te va relaxa pe tine).
Gandeste-te cat de confortabil statea puiul tau in burtica, inainte de a se naste, si iti vei putea da seama cat de imensa i se pare lumea acum. Iti poti reda sentimentul de siguranta de atunci daca il infesi bine intr-o paturica sau intr-o pelinca. Aceasta metoda il face sa se simta protejat si o poti aplica atunci cand il hranesti (si vezi ca nu se poate concentra la mancare), cand se face dupa-amiaza si incep crizele de colici sau cand vrei sa il adormi. Un bebelus infasat nu doar ca adoarme mai repede, dar nici nu se va trezi brusc din somn. In timp ce dorm, bebelusii se misca destul de mult[14], lucru care ar putea sa ii trezeasca daca nu sunt infasati.
Bebelusul se va linisti daca il tii in brate, culcat pe pieptul tau, in asa fel incat sa-ti auda bataile inimii si sa-ti simta caldura corpului. Ritmul in care iti bate inima are acelasi efect asupra lui ca si CD-urile cu sunete din uter – ii va reda sentimentul ca e protejat si in siguranta.
Orice gen de miscare lina il va calma rapid, asa ca plimba-te incet prin casa cu bebelusul in brate sau, mai bine, cumpara un scaun de leganat. Daca stai la casa si ai spatiu in gradina, iti poti instala un scranciob, in care sa stai cu micutul in brate, sau chiar un balansoar pentru copii. In timp ce iti tii bebelusul strans in brate, leagana-l incet sau misca-l (salta-l) usor in sus si-n jos.
E vorba de un excercitiu fizic pentru bebelusi, menit sa le usureze durerile de burtica si sa ajute la eliminarea gazelor. Cat micutul sta intins pe spate, tine-l de picioruse si misca-i-le incet ca si cum ar pedala. Fa asta de cateva ori pe zi – ocaziile cele mai potrivite sunt atunci cand ii schimbi scutecelul.
O baie calda ii va distrage atentia micutului de la disconfortul provocat de colici si il va ajuta sa se relaxeze. Unii bebelusi adora sa fie tinuti sub dus, cu jetul de apa curgandu-le usor pe spate. Si puiului tau s-ar putea sa ii placa senzatia si ritmul apei care curge, precum si sunetul ei.
In timpul crizelor de colici, orice obiect care te-ar putea ajuta sa-ti calmezi micutul valoreaza greutatea lui in aur. Chiar daca in mod normal nu i-ai da o suzeta[15], poti incerca sa ii oferi una acum, pentru ca ii va restabili confortul emotional. Ca alternativa, il poti incuraja sa-si suga degetelul ca sa se linisteasca.
Autor: Alexandra NEDELCU
foto: pixabay.com
Source URL: https://sfatulparintilor.ro/bebelusi/alimentatie-bebelusi/tot-ce-trebuie-sa-stii-despre-colicile-bebelusului/
Copyright ©2024 Sfatulparintilor.ro unless otherwise noted.