by Sfatul Parintilor | 10/12/2017 20:10
Regimul alimentar este foarte important pentru buna dezvoltare a copilului, motiv pentru care este necesar sa ii asiguri o alimentatie diversificata, bogata in vitamine si minerale. Totusi, unii copilasi sunt mai mofturosi din acest punct de vedere, situatie in care ai fi obligata sa pui mancarica pregatita de acasa in recipiente de mancare[1] pentru copii atunci cand mergeti in vizita.
Trebuie inteles faptul ca fiecare copilas are gusturile sale si de aceea este posibil sa refuze anumite alimente, chiar daca sunt extrem de hranitoare.
Ai rabdare si nu il forta pe copil
Unii parinti comit greseala de a-l obliga pe copilas sa consume un produs, motiv pentru care el ajunge sa il respinga complet. In cazul in care ai observat ca micutul nu doreste sa manance spanac, nu trebuie sa il obligi. Asteapta sa treaca o perioada, iar apoi incearca sa introduci din nou aceasta leguma intr-un alt preparat culinar. Din fericire, alimentele pot fi pregatite sub diverse forme, motiv pentru care ai putea pregati un fel de mancare delicios, care sa il convinga pe copilas sa manance.
Trebuie sa constientizezi faptul ca unii copilasi sunt si incapatanati si astfel pot refuza anumite alimente doar din cauza insistentelor parintilor. Asadar, pentru a te asigura ca nu te vei confrunta cu un astfel de comportament din partea copilului, te sfatuim sa incerci sa ii stabilesti un regim alimentar care sa ii fie pe plac si sa actionezi cu intelegere si rabdare ori de cate ori refuza un anumit aliment.
Creeaza o poveste
La aceasta varsta, copilasii sunt foarte creativi si deseori se lasa fascinati de povesti si magie. Pentru a-l putea convinge pe copilas sa consume diverse alimente poti crea povesti sau sa faci numere de magie. De exemplu, in cazul spanacului il poti da exemplu pe tati care a crescut mare datorita consumului de spanac sau poti sa ii spui copilasului ca daca mananca morcovi va putea vedea mai bine ca si Superman. Prin intermediul povestilor, alimentele vor parea mai atragatoare in ochii copilasului. Astfel, cu putina rabdare si imaginatie vei putea sa stabilesti un regim alimentar diversificat si bogat in nutrienti.
Fii un exemplu
Un ultim sfat pe care ti-l recomandam atunci cand copilasul face nazuri in ceea ce priveste alimentatia este exemplul personal. Nu uita ca la aceasta varsta tu si partenerul de viata sunteti un model pentru micut, un model pe care copilul il urmareste si il imita in mod inconstient. Astfel, daca unul dintre voi refuza sa consume un anumit aliment si copilasul observa acest fapt, el va putea actiona ca atare si sa refuze si el acel aliment. Asadar, noi te sfatuim ca atunci cand vine momentul servirii mesei, sa te asiguri ca toti membrii familiei mananca diversificat si consuma alimente sanatoase, necesare copilasului.
Acestea sunt cateva sfaturi de care ai putea tine cont in cazul in care copilasul este mai mofturos si refuza sa consume anumite alimente care ar trebui introduse in regimul sau zilnic. Noi iti recomandam sa actionezi cu rabdare si sa intelegi ca fiecare copilas are anumite gusturi care trebuie respectate. Important este sa incerci sa abordezi aceasta situatie cu calm si iubire si sa te asiguri ca mesele zilnice ale copilului sunt bogate in vitamine si minerale.
Source URL: https://sfatulparintilor.ro/bebelusi/alimentatie-bebelusi/ce-este-de-facut-cand-bebe-este-mofturos/
Copyright ©2024 Sfatulparintilor.ro unless otherwise noted.