Sănătatea gravidei

Raceala in sarcina este un subiect sensibil pentru orice viitoare mamica. Din fericire exista o multe de remedii naturale care sa combata raceala in sarcina

Deoarece sanatatea si siguranta copilului in crestere sunt esentiale, iti explicam ce sa nu faci cand esti insarcinata.

Durerile lombare sunt foarte comune in perioada de sarcina –aproximativ 70% dintre gravidute se confrunta cu ele. Totusi, asta nu inseamna ca trebuie sa suferi non-stop: inspira-te din ideile de mai jos, prezentate pe site-ul Babyzone.com, si alterneaza-le pe toata durata sarcinii, ca sa-ti usurezi disconfortul.

Alimente esentiale sarcina. Dintre toate grupele de nutrienti, acizii grasi Omega-3 sunt poate cei mai importanti in perioada de sarcina, fiind foarte pretiosi atat pentru sanatatea bebelusului, cat si a mamicii.

Iata care sunt cele mai sanatoase alimente pentru gravide, potrivit Dr. Oz.

Simptome din prima luna de sarcina. Atunci cand ramai insarcinata au loc mai multe reactii in lant care genereaza diverse simptome.

Deficienta de acid folic este una dintre cele mai intalnite deficiente de vitamine. Acidul folic (vitamina B9) este cu atat mai importanta in timpul sarcinii intrucat ajuta la prevenirea unor defecte ale tubului neuronal, precum spina bifida, la

Ca viitoare mămică ești într-un continuu proces de informare asupra lucrurilor care pot apărea de-a lungul sarcinii. Iar unul dintre principalele subiecte este reprezentat de placentă. Placenta hrănește și protejează copilul pe toată durata sarcinii, eliminând ceea ce nu are

„Masaj“ – pana si cuvantul in sine suna relaxant, aducandu-ne aminte de uleiuri parfumate, muzica in surdina, semi-intuneric odihnitor si o atingere ferma care topeste efectiv stresul pe care l-am acumulat. Terapia prin masaj face, totusi, mai mult decat sa te relaxeze. Destinde muschii incordati, mareste circulatia sanguina si ajuta la eliminarea toxinelor. In plus, revitalizeaza atat mintea, cat si corpul, imbunatateste postura si te face sa te simti mai vesela.

Sarcina e o perioada minunata din viata ta si ar trebui sa te poti bucura de fiecare clipa din ea.

Sanii, ca si mameloanele, au forme si marimi diferite. Unele femei se plang ca marimea si forma sanilor le pot afecta procesul de alaptare.

Probabil ca nu exista gravida care sa nu cantareasca bine cele doua optiuni pe care le are pentru a-si aduce pe lume bebelusul: nastere naturala sau cezariana.

Povestea de mai jos apartinei unei mamici care a trecut de la extazul aflarii vestii ca este insarcinata, la agonia vestii ca este diabetica.

Un studiu facut publicat in Arhivele de Psihiatrie Generala si citat de FYI Living sugereaza ca exista o legatura intre deficienta de vitamina D din timpul dezvoltarii intrauterine si riscul ca acel copil sa sufere de schizofrenie la maturitate.

Te intrebi ce este anemia de sarcina? Citeste in continuare si vei afla raspunsul! De cele mai multe ori, viitoarea mamica are o stare avansata de oboseala, deci un disconfort in plus.

În primele zile și chiar săptămâni de la naștere, proaspăta mămică poate trece printr-o varietate de emoții, de la bucurie, fericire, uimire până la sentimente dificile, inclusiv tristețe.

Se știe că exercițiile fizice pentru gravide pregătesc corpul acestora pentru naștere, în același timp, sarcina devine mult mai ușoară și confortabilă.

Sa pierzi o sarcina poate sa fie traumatizant pentru o femeie. Iata ce trebuie sa faci dupa chiuretaj, pentru a te recupera.

Nasterea este unul dintre cele mai naturale lucruri din lume. Insa, intregul proces, de la conceptie, pana la nastere, nu este departe de un film SF. Iata 10 curiozitati despre nastere pe care nu ti le-a spus nimeni.

Când eşti însărcinată vrei să afli cât mai multe lucruri despre naştere.