by Sfatul Parintilor | 21/04/2016 20:10
Cand esti gravida iti vine in minte o serie lunga de intrebari la care raspunsurile sunt simple – DA sau NU – dar de ele depinde sanatatea bebelusului si starea ta de bine pe parcursul sarcinii. Iata numai cateva exemple oferite de specialistii site-ului worldoffemale.com.
Fumatul dauneaza sarcinii, chiar si daca este vorba de fumat pasiv. Se poate ajunge la avort sau malformatii ale bebelusului. Insa de cele mai multe ori femeile fumatoare aduc pe lume copii care cantaresc mult mai putin decat normal. De aceea, orice femeie ar trebui sa renunte total la tigari cu mult inainte de a se hotari sa ramana insarcinata, insa efecte benefice are si lasarea de fumat din momentul in care este sigura ca poarta in pantece un copil. De asemenea, sunt de evitat locurile unde se fumeaza.
Consumul de alcool pe timpul sarcinii poate duce la dezvoltarea sindromului de alcoolism fetal, ceea ce presupune ca bebelusul poate veni pe lume cu disfunctii cardiace, retard mintal sau chiar malformatii ale fetei (asa numita „gura de lup”). In plus, alcoolul poate cauza avort spontan.
Drogurile nu sunt sanatoase oricum, daramite cand vorbim despre o femeie insarcinata. Chiar si drogurile „legale” constituie o problema serioasa pentru fat, asa ca ar fi bine sa le stergeti de pe lista.
O femeie insarcinata trebuie sa adopte o dieta sanatoasa, cu multe legume si fructe si mai putine grasimi, prajeli etc. Asa ca aveti grija ce si mai ales pe unde mancati, intrucat din alimentatia gravidei trebuie sa lipseasca cu desavarsire alimente care pot contine aditivi, pesticide sau orice alte substante chimice.
Viitoarele mamici trebuie sa stea departe de medicamente. Pentru orice problema ea trebuie sa ceara intai sfatul medicului si nu sa se trateze dupa ureche. Ea poate in schimb sa apeleze la remedii naturale, stiind fiind faptul ca sunt o multime de fructe, legume, plante care au proprietati curative.
Razele X sunt foarte periculoase in timpul sarcinii si pot cauza malformatii ale bebelusului.
Orice femeie insarcinata trebuie sa evite sauna, baile de aburi sau dusurile fierbinti. De asemenea, daca merg la un spa, gravidele nu au voie sa faca impachetari sau sa stea foarte mult timp culcate (acest lucru poate afecta circulatia sangelui).
Cofeina trebuie exclusa cand esti gravida intrucat poate duce la pierderea sarcinii sau la nasterea unui bebelus sub greutatea normala. In plus, cofeina conduce la deshidratare si la pierderea calciului foarte important pentru dezvoltarea normala a fatului.
Gravidele au voie sa faca masaj si chiar este recomandat pentru relaxare in primele sase luni de sarcina, insa acesta trebuie facut de personal calificat. Acestia stiu ce este permis si ce nu la o femeie insarcinata.
Este adevarat ca pisicile sunt responsabile pentru infestarea cu toxoplasmoza. Insa asta nu inseamna ca trebuie sa le abandonati. Daca aveti un animal de casa cel mai bine ar fi sa nu intrati in contact cu fecalele acestora. Rugati pe altcineva sa se ocupe de acest aspect.
Foto: dreamstime.com
Source URL: https://sfatulparintilor.ro/sarcina/sanatatea-gravidei/10-intrebari-care-macina-mintea-unei-gravide/
Copyright ©2024 Sfatulparintilor.ro unless otherwise noted.