<
Retetele Tale Sfatul Parintilor

Salate

Salata Tabbouleh

08 august 2014, , Vizualizări:

Iata o reteta orientala, hranitoare si totodata racoritoare venita tocmai din insoritul Liban. Salata Tabbouleh este mai mult decat perfecta pentru zilele toride de vara. Iata de ce avem nevoie.

 

 

Ingrediente

– 1 kg rosii
– 5 legaturi patrunjel
– 2 lamai
– 5 linguri germeni de grau
sare, ulei de masline

 

Mod de preparare

Mai intai spalam germenii de grau foarte bine, apoi ii lasam la inmuiat in apa rece (cat sa i acopere). Taiem rosiile cubulete mici. Patrunjelul se toaca marunt. Cand germenii s-au inmuiat ii amestecam cu rosiile si patrunjelul. La final punem sarea, sucul de la lamai si ulei de masline.

 

Pofta buna!

 

 

Foto dreamstime.com

Cuvinte cheie:

Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de retete

Comentarii (5)

  1. lyana8520 spune:

    e bine de aflat aceasta reteta, f interesanta

  2. asminasmin spune:

    buna reteta

  3. claudia79 spune:

    cred ca a fost foarte gustoasa arata foarte bine

  4. 27ralu spune:

    Germenii de grau se cumpara de la naturiste?

  5. ramy29 spune:

    27Ralu…..germenii de grau se cumpara de la magazine naturiste , este foarte sanatos , hranitor si nu este scump .

Comenteaza