Mic dejun

Iata un preparat delicios, numai bun pentru un mic dejun sau o gustare: Fritatta cu spanac.

Iata o reteta numai buna pentru pachetul de pranz, pentru scoala sau pentru la birou: Burger cu somon si sos de avocado.

Reteta realizata de catre Alina Avram Dohotariu, un blogger culinar foarte talentat si creativ: Broscuta jucausa.

Va recomandam o delicioasa reteta de Paine impletita de casa.

Iata reteta simpla a unui sandwich special cu ton.

Iata o reteta delicioasa pentru micul dejun: Omleta cu branza.

Am probat diferite idei de mic dejun, care s-au dovedit foarte bune si pe placul copilei, asa ca vi le prezint la randul meu cu incredere.

Ouăle constituie un aliment deosebit de complex, întrucât sunt pline de nutrienți valoroși, precum vitamine (cum ar fi cele din grupul B-urilor sau vitamina E), minerale (fier, seleniu, calciu, zinc etc.), proteine și grăsimi sănătoase. Din acest motiv, nutriționiștii ni-l recomandă inclusiv la micul dejun.

Tania a trimis aceasta reteta minunata de sandwich-uri calde cu sunca si cascaval la cuptor.

Ingrediente

2 oua, 2 felii cascaval, 2 sunca de pui, 2-3 masline fara samburi, 3 linguri lapte, un fir de sare.

Iata o bautura excelenta si racoroasa: Shake de fructe.

Pentru copiii care au inceput diversificarea, puteti incerca acest mic dejun delicios: Mic dejun cu mango si banana.

Anisoara67 a trimis o reteta minunata: Pasta de porumbe.   Ingrediente Pasta de porumbe cca 2 kg bobite porumbe coapte (sa fi cazut bruma pe ele), 1 kg de zahar   Mod de preparare Pasta de porumbe 1. Bobitele de porumbe se curata de codite si se spala in mai multe ape reci. Se acopera cu […]

Pukkolla este denumirea pe care Jamie Oliver a dat-o acestui preparat formidabil. „Este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteti manca la micul dejun. Practic, este un tip modificat de musli facut in casa. Cel mai mare avantaj al acestei retete este ca o puteti adapta la propriile preferinte. Pentru pastrarea pukkollei, […]

In doar cateva minute, fara complicatii in bucatarie, am pregatit cea mai delicioasa omleta cu broccoli si branza feta.   Aceasta omleta este ideala pentru zilele in care va doriti ceva rapind dar bogat in vitamine si consistent. Reteta de omleta cu branza feta si brocoli mai este numita de straini tortilla, pentru ca este […]