Retetele Tale Sfatul Parintilor
Sfat Gradinite

Mancare pentru copii

Sufleu cu spanac

Iata un preparat delicios si sanatos: Sufleu cu spanac.   Ingrediente Sufleu cu spanac 300g spanac 5 oua 100g telemea 100g sunca 2 fire ceapa verde 3 catei usturoi 1 ardei gras rosu Sare Piper Ulei

detalii
Retete cu pui pentru copii - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - grilled-chicken-1334632_1920

Retete cu pui pentru copii. 6 retete delicioase pentru cei mici

Carnea de pui poate fi fada, mai ales pieptul, insa este cea mai putin grasa carne, e o sursa importanta de proteine care trebuie inclusa in alimentatia copilului, se patrunde extrem de usor si nici nu e printre cele mai scumpe.

detalii

Retete pentru copii: Clafoutis cu cirese

Ingrediente

2 oua
5 linguri zahar
1 cana lapte (~200 ml)
5 linguri faina
2 pliculete zahar vanilat
1 varf de sare
putin unt

detalii

Spirala cu urda

Ingrediente

ALUAT
300 g faina
1 lingura unt
1 praf de copt
100 ml apa calduta
1 praf de sare
1 lingura otet
2 linguri de zahar

detalii

Retete pentru copii: Oua la cuptor pe pat de spanac

Spanacul este o leguma importanta pentru alimentatia copiilor pentru proprietatile sale nutritive benefice (aport mare de vitamina C indeosebi) insa copiii nu mereu il prefera, mai ales daca varianta lui de preparare nu este una foarte atractiva si gustoasa. Iata mai jos o reteta delicioasa

detalii

Supa-crema de dovlecei cu piept de pui

Iata o noua reteta trimisa de Ailirpa78: Supa-crema de dovlecei cu piept de pui.     Ingrediente Supa-crema de dovlecei cu piept de pui 6 dovlecei 2-3 morcovi 2 cepe 1 pastarnac sau radacina patrunjel 1 telina mica 1 piept de pui 2 linguri unt 4 galbenusuri 300 ml smantana pentru gatit 1 legatura marar […]

detalii
bilute de branza cu marar

Retete pentru copii: Bilute de branza cu marar

Ingrediente

– branza dulce
– sare, piper, boia dulce
-marar
– 2 linguri smantana
– galbenusurile de la 2 oua fierte
– salata pt decor

detalii
Budinca de spanac

Budinca de spanac

Anisoara67 a trimis aceasta minunata reteta de Budinca de spanac. Ingrediente Budinca de spanac (pentru 2 portii) 400 g spanac congelat sau spanac proaspat, 2 felii de franzela, o cescuta de lapte, 100 ml smantana, 100 g cascaval ras, 2 oua,3  linguri pesmet, 50 ml ulei de masline, o ceapa rosie, patrunjel si marar verde, […]

detalii

Tarta cu broccoli, ardei si ciuperci

Oanapl10 a trimis aceasta minunata reteta de Tarta cu broccoli, ardei si ciuperci.   Ingrediente Tarta cu broccoli, ardei si ciuperci 1 aluat foietaj 2 fire ceapa verde 200g spanac 2 ardei copti 1 broccoli mic (15 buchetele) 160g ciuperci (1 borcan) 2 linguri ulei Boia de ardei dulce sare piper 5 oua 50ml smantana […]

detalii

Broccoli cu ficatei la cuptor

Oanapl10 a trimis  aceasta minunata reteta de Broccoli cu ficatei la cuptor.     Ingrediente Broccoli cu ficatei la cuptor 500g ficatei de pui 200g broccoli ½ ardei rosu 10 masline 100 g cascaval 5 oua 2 linguri smantana Pesmet Sare Piper 1 lingura de ulei (pentru uns tava)   Mod de preparare Broccoli cu […]

detalii
supa crema de linte - reteteletale.ro - flickr_com

Supa crema de linte galbena

Iata o reteta de supa crema delicioasa, pe care o puteti adapta si pentru zilele de post:  Supa crema de linte galbena.       Ingrediente Supa crema de linte galbena 200 gr linte galbena 1 ceapa 1 morcov 1 lingura ulei 3-4 fire menta (sau alte verdeturi, dupa gust) Pasta de rosii aromata 1 […]

detalii

Conopidă cu ardei și cașcaval

Oanapl10 s-a inscris la concursul nostru cu aceasta reteta minunata de: Conopidă cu ardei și cașcaval. Vrei sa castigi un Slow cooker Crock-Pot? Trimite si tu retetele tale. Detalii aici!     Ingrediente Conopidă cu ardei și cașcaval 250g conopidă 70 g cașcaval 4 ouă ½ ardei gras roșu 50 ml smântână Pesmet Sare Piper […]

detalii

Broccoli cu fasole verde la cuptor

Oanapl10 s-a inscris la concursul nostru cu aceasta reteta minunata de: Broccoli cu fasole verde la cuptor. Vrei sa castigi un Slow cooker Crock-Pot? Trimite si tu retetele tale. Detalii aici!     Ingrediente Broccoli cu fasole verde la cuptor 200g fasole verde 1 broccoli mic 100 g cascaval 5 oua 50 ml smantana Sare […]

detalii

Frittata cu soia, ardei si mozzarella

Oanapl10 s-a inscris la concursul nostru cu aceasta reteta minunata de: Frittata cu soia, ardei si mozzarella. Vrei sa castigi un Slow cooker Crock-Pot? Trimite si tu retetele tale. Detalii aici!     Ingrediente Frittata cu soia, ardei si mozzarella 100 g soia cuburi 1/2 ardei gras roșu 100g șuncă de curcan 70g mozzarella o […]

detalii

Budinca de broccoli si branza la cuptor

Oanapl10 s-a inscris la concursul nostru cu aceasta reteta minunata de: Budinca de broccoli si branza la cuptor. Vrei sa castigi un Slow cooker Crock-Pot? Trimite si tu retetele tale. Detalii aici!     Ingrediente Budinca de broccoli si branza la cuptor 300g broccoli 250g branza de vaci 1/2 ardei rosu 2 fire ceapa verde […]

detalii