<
Retetele Tale Sfatul Parintilor

Feluri cu carne, Pui

Reteta zilei: Piept de pui umplut cu orez

07 ianuarie 2012, , Vizualizări:

Pentru ca e ziua Sf. Ion, trebuie sarbatorita ca atare. Chiar daca n-aveti pe nimeni care sa poarte numele Sfantului, este ultima sarbatoare de iarna si nu trebuie ratat prilejul pentru a va rasfata si culinar familia.

 

NU UITATI!

 

Concursul oferit de Sfatulparintilor.ro si Secom® “Gatesti sanatos, esti sanatos!”  se apropie de final.

 

Participa si tu cu reteta ta sanatoasa si savuroasa preparata celor dragi pana la data de 10 ianuarie 2012 inclusiv! Te asteapta 10 premii constand in flacoane de System Well – singurul produs natural ce iti ofera protectie imunitara pe 7 planuri.

 

Ingrediente:
1 file de piept de pui
1 cana de orez
1 ceapa
1 morcov
1 telina
sare,cimbru
ulei de masline

 

Mod de preparare:
Alegi orezul si il speli, cureti si speli legumele.le tai marunt si le inabusi in 3 linguri de ulei incins si putina apa, pana se inmoaie, se adauga si orezul.

Torni 250ml apa si presari putina sare. tai bucatile de piept in feli mari pe care le bati usor cu ciocanul, apoi le presari cu sare si condimente dupa gust.

Cand orezul s-a racit il repartizezi pe feliile de carne si rulezi cat mai strans se pot prinde cu scobitori. Intr-un vas termorezistent uns cu ulei, asezi rulourile si le ungi cu ulei si le presari cu cimbru. Le introduci la cuptor pentru 35 min.

 

Alte mii de retete sanatoase si gustoase gasiti aici, pe Sfatulparintilor.ro, sosite de la membrii comunitatii noastre.

 

 

Citeste si alte sfaturi si informatii utile de la Sfatulparintilor.ro:

Afla ce-ti spun stelele astazi: Horoscopul zilei de 7 ianuarie 2012

Griji de parinte: 12 motive pentru care toti parintii se ingrijoreaza – dar nu ar trebui – Partea a II-a

Povestea de weekend: Cel mai fericit cuplu din lume

Desertul zilei: Prajitura cu branza

Esti capabil sa iti traiesti viata pentru care ai fost creat? Daca nu stii cum, afla aici

Curs pentru copii: Cum sa ai un copil echilibrat, sanatos si fericit

Adevarat sau fals: 10 mituri despre starea ta de bine

Despre sex: 20 de lucruri pe care trebuie sa le afli – Partea a II-a

Fa-ti copilul cercetas la Baneasa Kids Club

 

Cuvinte cheie: , , , ,

Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de retete

Comentarii (4)

  1. claudia79 spune:

    arata foarte bine felicitarii?apa se pune in tava?

  2. silviam spune:

    Arata minunat! Cred ca a fost si foarte bun 🙂

  3. cami_marga spune:

    pare delicios! trebuia sa incerc si eu reteta!

  4. ramy29 spune:

    Este o reteta sanatoasa , si cine este la dieta poate sa incerce ,are si aspect apetisant . Se prepara usor… se poate umple si cu ciuperci .

Comenteaza