<
Retetele Tale Sfatul Parintilor

Peste si fructe de mare

Reteta zilei: Peste cu masline

16 decembrie 2011, , Vizualizări:

Concursul special de sarbatori oferit de Sfatulparintilor.ro si Secom® constand in retete sanatoase pornind de la provocarea:  Gatesti sanatos, esti sanatos este in plina desfasurare.  Iata un nou exemplu delicios de reteta sosita de la un membru al comunitatii noastre, menita sa inspire familiile sa aleaga sa prepare variante sanatoase de retete pentru aceasta perioada a anului: Peste cu masline.

 

Ingrediente:

1 kg de peste somon
1 lamaie
1 ceapa
100g masline fara samburi
4 catei de usturoi
cimbru
3-4 linguri ulei de masline
3 cartofi
sare
patrunjel

 

 

Mod de preparare:

Se curata ceapa si usturoiul, se taie si se amesteca cu maslinele, cimbru su o lingurita de ulei de masline.

Lamaia se taie rondele si se aseaza peste peste si se baga la cuptor pentru 30 min.

Se curata cartofii si se taie cubulete si se fierb.

Dupa ce pestele s-a facut se adauga si cartofii , sare, piper si patrunjel si se mai lasa 5 min la cuptor.

 

Participa si tu cu reteta ta sanatoasa si savuroasa preparata celor dragi in zilele de sarbatori! Te asteapta 10 premii constand in flacoane de System Well – singurul produs natural ce iti ofera protectie imunitara pe 7 planuri.

 

Alte retete sanatoase si savuroase sosite de la membrii comunitatii Sfatulparintilor.ro gasiti acum aici.

 

Cuvinte cheie: , , , ,

Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de retete

Comentarii (5)

  1. claudia79 spune:

    felicitarii divina reteta ta

  2. claudia79 spune:

    foarte apetisanta reteta ta

  3. claudia79 spune:

    ce minunatie mi sa facut pofta

  4. sima spune:

    Arata foarte bine si cred ca maslinele ii dau un gust super.

  5. claudia79 spune:

    apetisanta reteta cu peste

Comenteaza