<
Retetele Tale Sfatul Parintilor

Aperitive & Garnituri

Frigarui de pui

05 noiembrie 2013, , Vizualizări:
frigarui - retetele tale - violeta postolache

Iata o delicioasa reteta de frigarui de pui pe care prietena noastra, Violeta Potolache, a scos-o din al sau Caiet cu retete.

 

Ingrediente

1 piept pui
1 ardei gras mare
1-2 cepe
200 gr iaurt
vegeta
sare, piper
rozmarin, oregano

 
Mod de preparare

Se dezoseaza pieptul si se taie cubulete de circa 2-3 cm. Se face o marinata din iaurt, vegeta, sare, piper, oregano si rozmarin, se amesteca cu pieptul de pui si se da la rece pentru o ora ca sa se patrunda aromele (eu l-am tinut la marinat toata noaptea si a fost fraged si foarte gustos).
Se taie ardeiul si ceapa in cuburi de 2-3 cm. Se infig pe betele de frigarui mai intai un cub de piept, unul de ardei, unul de ceapa, iarasi piept, ardei ceapa, si tot asa cat permite frigaruia. Se pun frigaruile pe gratar si se lasa sa se rumeneasca putin. Nu le lasati foarte mult fiindca pieptul de pui se intareste si apoi isi pierde din savoare. 

Cuvinte cheie:

Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de retete

Comentarii (9)

  1. sima spune:

    Felicitari castigatorilor

  2. ramy29 spune:

    Super premii!! felicitari castigatorilor !

  3. paul_a spune:

    yupiii am castigat carti!! sunt preferatele mele!!
    felicitari castigatorilor!!

  4. vio_dreams spune:

    Felicitari castigatorilor, sa folositi cu placere premiile !

  5. celina74 spune:

    felicitari castigatorilor !

  6. Lory spune:

    Felicitari!! la cat mai multe premii 🙂

  7. liola56 spune:

    Felicitari castigatorilor! Bafta la concursuri,celorlalti !

  8. claudia79 spune:

    ARATA FOARTE BINE NU STIAM RETETA

  9. sima spune:

    O reteta foarte gustoasa.
    Copii peste 1 an sunt foarte incantati sa descopere pe bat bucatelele.

Comenteaza