Ultimele

Cum sa ramai gravida mai repede

Relatii & Cuplu » Sfaturi sex » Cum sa ramai gravida mai repede
Cum sa ramai gravida mai repede

V-ati decis sa aveti copii insa lucrurile nu se desfasoara asa cum va doriti. Poate ca voi sunteti pregatiti, insa lucrurile nu se intampla peste noapte. Este nevoie de timp pentru ca o femeie sa ramana insarcinata. Din nefericire, nu exista o reteta rapida pentru o insarcinare imediata, insa pot face anumite lucruri care sa creasca sansele de conceptie.

Iata cum sa ramai gravida mai repede:

Faceti sex in fiecare zi

Sunt o multime de sfaturi legate de cat de des ar trebui sa faceti sex cand incercati sa concepeti un bebelus. In vreme ce toata lumea este de acord ca sa faceti amor n-ar trebui sa devina monotona, sexul zilnic nu doar ca este grozav pentru sanatate insa creste si sansele de conceptie.

Doctoctorul in fertilitate Andrew Orr sustine ca este important sa ignorati sugestia potrivit careia barbatul ar trebui sa-si “retina” sperma. “Retinerea spermei sau intervalele lungi fara ejaculare nu iti fac sperma mai buna. De fapt o fac mai rea. Este nevoie de ejaculare pentru a avea sperma de buna calitate”.

12 sfaturi cum sa ramai gravida mai repede si mai sanatos. Ce sa mananci ca sa ramai insarcinata

Sa ai orgasm

Chiar daca orgasmul feminin nu este esential penntru conceptie, ajuta o femeie pentru a ramane insarcinata. Orgasmul creeaza in vagin un mediu mai stabil pentru sperma. De asemenea, face ca muschii vaginului sa se contracte si sa absoarba lichidul seminal in interior. In plus, climaxul elibereaza hormonii necesari initierii sarcinii – ajuta la crearea mediului ideal pentru conceptie.

Invata semnele ovulatiei, ce se normal si ce este anormal

Daca este constienta de ciclul tau si cand esti la ovulatie sunt sanse sa depistezi perioada de maxima fertilitate si, de asemenea, sa depistezi orice problema care necesita atentie. Spre exemplu, durerea in timpul ovulatie este anormala si poate fi unul dintre simptomele problemei care cauzeaza infertilitate.

Analizeaza-ti dieta

Multe cupluri care avea probleme cu conceptia au rezolvat-o dupa ce si-au modificat dieta. Unele alimente pot cauza boli si inflamatii motiv pentru care femeia nu ramane insarcinata. In plus, sunt produse care pot crea dezechilibre hormonale – inclusiv hormoni care ajuta la conceptie.

Cele mai importante elemente de care trebuie sa scapi sunt zaharul (inclusiv cel artificial care este chiar mai rau decat cel normal) si cerealele, spre exemplu graul. Dr Andrew Orr spune: „Acele tablete de ciocolata si bauturile carbogazoase cresc nivelul insulinei, care inhiba hormonii”.

Citeste continuarea: 1 2

Data articol: 27 august 2023