Alergiile sunt un inconvenient si pentru adulti, dar mai ales pentru copii. Daca puiul tau sufera de o alergie alimentara, ai posibilitatea sa-l protejezi acasa insa ce faci atunci cand merge la gradinita sau la scoala? In continuare iti propunem cateva puncte de discutii cu care ii puteti invata pe prescolari ce alimente au voie sa manance si ce alimente le poate face rau.
Incepe devreme
Parintii ii pot invata pe cei mici, inca de la varsta de doi ani, sa spuna „Nu vreau alune, eu ma imbolnavesc de la ele” sau „Eu nu mananc oua”. Chiar daca micutul nu intelege ce inseamna, adultii vor fi alertati si vor pune intrebari suplimentare inainte de a oferi orice gustare. Atunci cand copilul este mai mare, se poate vorbi despre simptomele pe care ar putea le aiba in urma consumului de alimente la care este alergic.
Creeaza un joc
Utilizati carti ilustrate, reviste, pliante alimentare si excursii la piata pentru a juca „gaseste alimentele” cu copilul tau. Ofera-i sugestii pentru a-l ajuta sa indice alimentele la care este alergic. Pentru inceput poti organiza la tine acasa o regula pentru produse: pune un autocolant pe produsele alimentare pentru a indica daca ceva este sigur sau nesigur – rosu pentru „stop” si verde pentru „mananca”. De asemenea, poti aranja un raft special sau un dulap pentru alimente sale speciale.
Pastreaza-ti calmul
„Fiul meu are mai multe alergii alimentare si este stresant, dar trebuie sa fiu puternica, sa actionez cu calm astfel ca fiul meu sa invete sa faca acelasi lucruri in cazul in care acesta se confrunta cu o reactie alergica”, spune Lori Langer, dietetician specializat in alergii alimentare.
Nu interzice, incearca sa explici
Copiii raman copii, iar orice lucru interzis pare mai atragator. Este extrem de important sa nu ii interzici puiului tau alimentele la care este allergic, ci sa ii explici consecintele pe care le poate avea in urma consumarii lor. Incearca sa eviti sa ai aceste alimente in casa pentru ca micutul tau sa nu fie tentat sa guste din ele.
Metodele prin care ii poti explica copilului tau reactiile alergice sunt multiple. Te poti folosi de jucarii, cartonase, reviste sau orice alt instrument prin care sa ii explici micutului tau ce este alergia alimentara.
Credit foto: freedigitalphotos.net
