Imediat ce devii parinte incepi sa gandesti ca ai prea multe de facut intr-un timp prea scurt. Indiferent ca esti casnica, lucrezi full-time sau part-time, cuvantul “ocupata” incepe sa te descrie din ce in ce mai bine.
Totusi, cu putin tact, iti poti organiza foarte bine timpul, astfel incat sa faci fata cu brio tuturor sarcinilor.
Iata 6 obiceiuri ale mamelor ocupate.
Odihneste-te
Odihna face bine la memorie si ajuta creierul sa functioneze mai bine pe parcursul urmatoarei zile. Mamele odihnite rezolva mai multe sarcini si sunt mult mai impacate.
4 trucuri de curatenie ale unei mame ocupate
Incepe ziua cu o pauza
Orice activitate incepe cu o pauza, nu-i asa? Indiferent cat de aglomerat este programul tau, incepe ziua cu cateva momente linistite. Fie ca faci o rugaciune, fie ca faci meditatie, fie ca te gandesti la toate lucrurile pentru care trebuie sa fii recunoscatoare sau scrii intr-un jurnal, toate acestea te vor ajuta sa te eliberezi, sa incepi ziua pozitiv.
Prioritari sunt copiii
Copiii au nevoie de mami. Copiii vor atentia ta, fara sa fii preocupata de alte activitati. Fa-ti lista de prioritati in asa fel incat sa-ti rezervi timp si pentru copii. Astfel ei se vor simti mai stapani pe sine, mai siguri, mai iubiti.
Citeste continuarea: 1 2
