Preșcolari/Alimentație prescolari

Sucurile acidulate – pericol pentru sanatate

24 ianuarie 2011, , Vizualizări: ...

Sucurile acidulatemajoritatea dintre noi consumam aceste produse desi in mare parte stim cat sunt de nocive pentru organismul nostru. Insa cei mai expusi riscurilor aparitiei in urma consumului acestor produse sunt copiii.

Cred ca majoritatea dintre dumneavostra ati citit sau ati aflat din diferite surse de informare despre riscurile pe care le reprezinta  consumul de carbogazoase, nu sunt bune pentru sanatate, ne distrug dintii, daca le consumam în exces aduc un surplus de kilograme, de asemenea afecteaza oasele, ducând chiar la aparitia osteoporozei.

Desi traim in Romania si nivelul de trai din pacate este scazut, sucurile acidulate sunt accesibile oricui, dar SANATATEA este mai importanta.

Maladiile hepatice sant asociate de obicei cu abuzul de alcool, dar acest studiu a relevat faptul ca si bauturile nealcoolice cu un continut ridicat de zahar pot sa cauzeze declansarea maladiei cunoscute sub numele de steatoza hepatica, facîndu-le si mai periculoase decat abuzul de alcool.

 

Cercetatorii israelieni au descoperit faptul ca persoanele care beau în fiecare zi un litru de bauturi gazoase sau de sucuri din fructe sînt de cinci ori mai predispuse la steatoza hepatica. Aceiasi cercetatori au dezvaluit faptul ca si doua pahare de bauturi gazoase precum Coca Cola sînt suficiente pentru a creste riscul unor afectiuni hepatice, diabet sau maladii cardiace.

Medicul Nimer Assy, coordonatorul acestui studiu, a explicat faptul ca ingredientul din sucurile carbogazoase dulci si din cele de fructe care cauzeaza aceasta maladie este un zahar prezent în fructe, denumit fructoza, care este foarte usor absorbit de ficat. Fructoza nu afecteaza productia de insulina si se depune direct în ficat, unde este transformata în grasime. Ea creste riscul de aparitie a steatozei hepatice, care duce la rîndul ei la ciroza, iar aceasta declanseaza cancerul hepatic, a explicat specialistul israelian. Medicii israelieni recomanda ca parintii sa limiteze cantitatile de sucuri dulci pe care copiii lor le consuma, la cel mult un pahar pe zi. Ei sustin, totodata, ca parintii ar trebui sa înlocuiasca aceste bauturi din dieta copiilor lor cu o sticla de apa. Pentru a beneficia pe deplin de avantajele oferite de fructe si de legume, medicii recomanda ca acestea sa fie consumate naturale, deoarece ele contin anumite fibre care împiedica fructoza sa fie absorbita de ficat.

Un purtator de cuvant al Cercetarii in Cancer, din Marea Britanie, afirma ca nu e sigura conexiune dintre cancer si consumul de bauturi acidulate. Jessica Haris, de la Institutul de Cercetare a Cancerului din Marea Britanie, afirma ca studii din aceasta zona sunt insuficiente, unele au aratat o conexiune între cancer si consumul de bauturi acidulate, altele nu au facut-o. “Chiar si asa, este important ca oamenii sa retina, ca se pot îngrasa consumand multe sucuri dulci (carbogazoase), iar kilogramele in plus cresc riscul multor forme de cancer, incluzand cancer la san si la stomac.”

In Marea Britanie 7000 de oameni se îmbolnavesc anual de cancer pancreatic, în special aceia trecuti de 60 de ani, ca urmare a consumului de carbogazoase.

Sper ca v-am  lamurit cat de nocive sunt sucurile acidulate pentru organismul nostru.

In concluzie: incercati sa renuntati la consumul de sucuri acidulate, sau asa-zisele sucuri naturale din comert, obisnuiti-va copii sa manance fructe, sa bea apa si sucuri preparate acasa din fructe.

 

Sursa: www.sportandlife.ro

Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comentarii (22)

  1. ramy29 spune:

    Tentatia e mare ,statisticile ingrijoratoare, nu ne ramane decat sa renuntam la aceste sucuri. ceaiul indulcit cu miere,limonada , sucuri din fructe proaspete pot inlocui cu succes aceste sucuri.

  2. sima spune:

    Noi nu mai consumam aceste sucuri de foarte multi ani si pot spune ca nu poftim .
    Daca stim ca un produs nu este bun pt organism de ce sa-l consumam, ca i se face reclama -Vai ce bun e?

  3. anne4u spune:

    Din fericire am renuntat la bauturile carbogazoase de ceva timp si nici nu simt nevoia sa le consum.

  4. Epure Ionut spune:

    Din fericire pentru mine m-am apucat Sport in urma cu cativa ani, tot atunci am renuntat si la obiceiurile proste. Dar asa cum am spus-a si in articol, din pacate traim in Romania, nivelul de trai este din nefericire scazut. Nu toata lumea isi permite sa aibe o alimentatie echilibrata, sa consume fructe, sucuri din fructe. Este destul de greu si pentru un Sportiv sa isi duca pana la capat un anumit regim. Ca o ultima stire: la inceputul acestui an guvernul a anuntat ca sportivii cu dubla legitimare nu mai au voie in concursuri. Pai de unde domne iarta-ma sa faca si ei un ban sa se poata pregatii. Si se mai intreaba de ce nu se mai apuca nimeni de sport

  5. Adi84 spune:

    bauturile carbogazoase imi place foarte mult, dar incerc sa consum din ce in ce mai putin

  6. bktalina spune:

    incerc pe cat posibil sa le evit

  7. Kassandra_2010 spune:

    Am avut si noi o perioada cand am inlocuit sucurile carbogazoase cu apa plata, doar asta beam. Dar, cateodata ai pofta pur si simplu sa bei ceva cu acid. Ca atunci cand ti-e sete foarte tare si simti ca numai cu apa minerala iti vei potoli setea. Acum nu prea mai tinem cont, bem atat apa plata cat si sucuri, de toate felurile.

  8. cori80 spune:

    incerc pe cat posibil sa nu bem asemenea produse

  9. Odiana spune:

    intradevar trebuie sa avem mare grija ce le dam copiilor sa bea, desi eliminarea lor este aproape imposibila, pe ei artagandu-i atat gustul cat si culoarea. cu atat mai mult cand ceva le este interzis parca e mai bun si asa tentatia e mai mare

  10. ada26 spune:

    nu sunt de acord cu ele

  11. gina spune:

    nici eu nu sunt de acord

  12. MarkAlex spune:

    sunt contraindicate

  13. adrian34 spune:

    eu nu ii dau fetitei suc cu acid

  14. angyciobanu spune:
  15. angyciobanu spune:
  16. Cornel15 spune:

    incercam sa evitam sucurile acidulate

  17. carmenadixi spune:

    de cand cu sarcina am renuntat la sucuri atat acidulate cat si neacidulate,inainte beam cateodata cola in loc de cafea,dar am renuntat si la una si la cealalta.beau apa plata cu lamaie,cateodata minerala (foarte rar) si sucuri naturale pregatite in casa.am observat ca cele care sunt la indemana sunt sucurile cu acid deaceea lumea cumpara,mai ales ca cine are servici nu are timp sa-si prepare un fresh si apeleaza repede la cele toxice pt rezolvarea problemei!graba strica treaba!

  18. claudia79 spune:

    decit sa bei apa de la ghiuveta simbata si duminica un suc merge

  19. asminasmin spune:

    bun articol

  20. claudia79 spune:

    sint scumpe asa ca beau decit simbata si duminica

  21. 27ralu spune:

    Nu sunt sanatoase,dar uneori,dupa o mancare grea la stomac,se poate bea un suc.si noi bem cateodata,dar in general bem sucuri naturale.nici nu baloneaza,si sunt sanatoase.

  22. elena spune:

    Am renuntat la ele d cand am piticul …vrea si el si nu vreau sa-i dau…el bea zilnic suc natural din fructe facut in casa.

Comenteaza

Meniu