Alimentație prescolari

Fiecare mama trebuie sa stie cateva preparate si alimente nutritive pentru un copil. De fapt, copiii mici pot manca aproape orice mancare, daca este gatita in mod corespunzator si taiata in bucati mici. Iata cateva alimente sanatoase pentru un copil mic.

Avem un nou topic pe forum, sectiunea SPUNE PE BUNE!

Alimentatia sanatoasa este cheia unei dezvoltari armonioase a copiilor. In plus, obisnuindu-l de mic cu un stil de viata sanatos, copilul nu va mai fi tentat sa guste din “fructul oprit”.

Micutul creste, personalitatea lui se contureaza tot mai clar si tu trebuie sa descoperi noi metode a-l pacali atunci cand mananca si face mofturi la mancare. In patut e vesel si jucaus, dar odata ajuns pe scaunelul de la masa se incapataneaza si pare sa-l fi luat pe nu in brate.

Despre francezi se spune ca sunt cei mai buni parinti din lume. Afla aici de ce. Nu numai la capitolul educatie exceleaza parintii francezi, ci si in alimentatie. Iata ce reguli alimentare au copiii francezi. N-ar fi rau sa le adoptam si noi.

Consumul abuziv de băuturi gazoase determină tulburări de comportament la copii, încă de la cea mai fragedă vârstă. Studii anterioare constataseră o legătură între acest tip de exces și problemele psihologice ale adolescenților.

Orice parinte vrea un copil sanatos. Sanatatea inseamna activitate, miscare, dar si o alimentatie corecta. Adesea, copiii fac mofturi la mancarea pe care o pregatim. De ce?

Casa cu gemene – cele mai bune branzeturi traditionale pentru familia ta, direct la tine acasa

Copilasul tau este deja mare, iar scaunul de masa pentru bebe in care el manca linistit sta uitat intr-un colt al bucatariei. Acum ca puiul tau merge la gradinita sau la scoala, este foarte greu sa-l obisnuiesti sa manance de dimineata.

Alergiile sunt un inconvenient si pentru adulti, dar mai ales pentru copii. Daca puiul tau sufera de o alergie alimentara, ai posibilitatea sa-l protejezi acasa insa ce faci atunci cand merge la gradinita sau la scoala?

Autorităţile sanitare daneze consideră că orezul are o mare concentraţie de arsenic anorganic, aşa încât le recomandă părinţilor să scadă cantităţile pe care le dau copiilor, oricare ar fi forma de prezentare (cereale, biscuiţi, prăjituri, băuturi cu orez, etc.).

Alcoolul este un ingredient nelipsit din cele mai gustoase cornuri cu ciocolată. Specialiştii spun că un croissant cu ciocolată pe zi este suficient ca să-i faceţi pe cei mici dependenţi de alcool.

Juniorul tau si-a castigat destul de mult independenta si pana la varsta de 3 ani a facut o multime de progrese. De acum merge la gradinita, participa la aniversarile prietenilor iar in parc abia mai poti tine pasul cu el. Cu toate acestea, sistemul lui imunitar este inca vulnerabil iar micutul tau are in continuare nevoie de sprijinul tau pentru o dezvoltare sanatoasa si un sistem imunitar puternic.

Obezitatea la copii este un fenomen din ce in ce mai intalnit, despre care se vorbeste din ce in ce mai des. Obezitatea la copii a devenit un fel de epidemie si nu e tara de glob care se nu se confrunte cu aceasta problema.

Ai probleme ca nu reusesti sa-ti convingi copilul sa manance destule fructe? Uite o metoda ingenioasa de a-l face pe cel mic sa se razgandeasca: prezinta-i fructele in aranjamente care sa ii ia ochii (ceea ce specialistii numesc „flashy fruits”).

Din ce în ce mai multă specialişti, pediatri, nutriţionişti, trag nenumărare semnale de alarmă în ceea ce priveşte greutatea la copii. Obezitatea este un fenomen care „atacă” umanitatea încă de la cele mai mici vârste, astfel încât cu toţii ar trebui să luăm în seamă toate sfaturile care au legătura cu greutatea copiilor.

Vara, una dintre marile probleme cu care se confruntă copiii şi părinţii deopotrivă sunt toxiinfecţiile alimentare, din cauza temperaturilor ridicate şi a alterării rapide a alimentelor.

Copiii nu sunt mari amatori de a consuma legume insa acestea sunt vitale pentru sanatatea lor. De aceea parintii cauta tot felul de forme atractive ca gust si imagine, pentru a le oferi copiilor lor mancare sanatoasa pe baza de legume. Iata mai jos o supa crema de legume delicioasa.

Dovleceii si broccoli nu sunt legume foarte iubite in randul copiilor, de cele mai multe ori. Nici iaurtul simplu nu face parte din categoria alimentelor favorite. Insa modul de preparare de mai jos este o solutie pentru copiii mai mofturosi, care nu accepta usor sa manance aceste alimente.

Daca despre mesele principale avem conturate idei clare de-a lungul unei zile, de foarte multe ori gustarile de la ora 16-17, de dupa somnul de dupa amiaza, ne ridica probleme.