Preșcolari/Alimentație prescolari

Cum „pacalesti” copilul sa manance mai multe fructe

Ai probleme ca nu reusesti sa-ti convingi copilul sa manance destule fructe? Uite o metoda ingenioasa de a-l face pe cel mic sa se razgandeasca: prezinta-i fructele in aranjamente care sa ii ia ochii (ceea ce specialistii numesc „flashy fruits”).

detalii

Portiile alimentare ideale pentru copii

Cand eram noi copii, adultii ne spuneau: „bomboanele iti vor strica dantura” sau „mananca toti morcovii, ca sunt buni pentru vedere”, insa regulile de nutritie de atunci  

detalii

5 sfaturi ca să ţii greutatea copiilor sub control

Din ce în ce mai mult se vorbeşte despre greutatea la copii, despre supraponderabilitate şi chiar obezitate la copii. Acest fenomen este larg răspândit, cauzele fiind multiple: de la lipsa mişscării, la alimentaţia necorespunzătoare.

detalii
sfatulparintilor.ro - Mituri care influnteaza greutatea la copii

4 mituri false care influenţează greutatea la copii

Din ce în ce mai multă specialişti, pediatri, nutriţionişti, trag nenumărare semnale de alarmă în ceea ce priveşte greutatea la copii. Obezitatea este un fenomen care „atacă” umanitatea încă de la cele mai mici vârste, astfel încât cu toţii ar trebui să luăm în seamă toate sfaturile care au legătura cu greutatea copiilor.

detalii
sfatulparintilor.ro - toxiinfectii alimentare

Toxiinfecţii alimentare de vară: 20 de sfaturi ca să le previi

Vara, una dintre marile probleme cu care se confruntă copiii şi părinţii deopotrivă sunt toxiinfecţiile alimentare, din cauza temperaturilor ridicate şi a alterării rapide a alimentelor.

detalii

Pate de ficat: din comert sau facut in casa?

Ficatul este un aliment dificil; o parte din copii il mananca cu placere, insa cea mai mare parte il refuza, strambandu-se si invocand ba consistenta lui inecacioasa, ba ca ar fi amar la gust.  Insa ficatul de pui nu-l putem exclude din alimentatia copilului, din mai multe motive: in primul rand, el reprezinta o importanta sursa de

detalii

Ciorbe si supe gustoase pentru copii

Mamele se straduiesc sa dea copiilor lor cat mai multe legume, datorita aportului nutritiv cunoscut al acestora. Insa, dupa ce incepe diversificarea si incet – incet le introducem rand pe rand in dieta legume, constatam ca unele sunt apreciate si preferate in timp ce altele sunt respinse categoric. 

detalii

Cand dam pentru prima data ciuperci copiilor?

Ciupercile sunt numite, de foarte multe ori, un “aliment greu” pentru copii. Cand vorbim despre ciuperci, unii pediatri le recomanda in alimentatia copiilor destul de repede dupa varsta de un an, altii, dupa doi, altii, abia dupa patru ani. Sunt si medici care permit consumul lor

detalii

Retete pentru copii: 5 legume pe care copiii le mananca cu placere

Copiii nu sunt mari amatori de a consuma legume insa acestea sunt vitale pentru sanatatea lor. De aceea parintii cauta tot felul de forme atractive ca gust si imagine, pentru a le oferi copiilor lor mancare sanatoasa pe baza de legume. Iata mai jos o supa crema de legume delicioasa.

detalii
sfatulparintilor.ro - fasole verde

De ce este important si cum sa dam copiilor fasolea verde?

Din nou vorbim despre legume, subiect sensibil pentru parinti, mai ales atunci cand copiii nostri nu par sa inteleaga importanta lor vitala pentru sanatate.

Fasolea verde face parte din categoria legumelor care se pot da inca de la o varsta foarte frageda copilului, chiar la scurt timp dupa ce a inceput diversificarea,

detalii

Reteta grozava pentru copii cu iaurt, dovlecel si broccoli

Dovleceii si broccoli nu sunt legume foarte iubite in randul copiilor, de cele mai multe ori. Nici iaurtul simplu nu face parte din categoria alimentelor favorite. Insa modul de preparare de mai jos este o solutie pentru copiii mai mofturosi, care nu accepta usor sa manance aceste alimente.

detalii

Retete pentru copii: 5 idei de gustari sanatoase si rapide

Daca despre mesele principale avem conturate idei clare de-a lungul unei zile, de foarte multe ori gustarile de la ora 16-17, de dupa somnul de dupa amiaza, ne ridica probleme.

detalii

Alimentatie copii: Top 12 alimente vitale pentru copii

Atunci cand orice familie isi intocmeste un top al alimentelor pe care le consuma sau le prefera, intotdeauna apare subiectivismul firesc; fiecare dintre noi preferam sa gatim sau sa ne hranim copiii cu anumite alimente pe care le avem mai la indemana sau sunt intrate in rutina.

detalii
sfatulparintilor.ro - milumil junior

Milumil Junior – lăpticul copiilor isteţi!

La naştere, toţi neuronii pe care creierul copilului tău îi va avea de-a lungul vieţii, există deja. Totuşi, creierul lui continuă să se dezvolte până la 2 ani, de aceea trebuie să i se asigure o nutriţie echilibrată şi să fie stimulat cât mai mult.

detalii
sfatulparintilor.ro - Aptamil Junior

Obiceiuri sănătoase pentru cel mai bun start în viaţă!

În momentul în care aţi decis să deveniţi părinţi aţi ştiut că urmează să vă asumaţi probabil cea mai mare responsabilitate de până acum. Odată cu venirea lui pe lume, viaţa voastră s-a schimbat, iar acum copilul reprezintă prioritatea voastră numărul 1.

detalii
sfatulparintilor.ro - Alimentaţie copii: Soluţii când ai copilul prea slab sau prea grăsuţ

Alimentaţie copii: Soluţii când ai copilul prea slab sau prea grăsuţ

În ultima vreme, alimentaţia copiilor a devenit o prioritate pentru părinţi. Mai ales de când se vorbeşte din ce în ce mai mult despre obezitate la copii. Vom vorbi în ceea ce urmează despre problemele de alimentaţie la copii, atât din punctul de vedere al exageratului cu mâncarea, dar şi despre cealaltă extremă, prea puţină mâncare.

detalii
sfatulparintilor.ro - Vitamine si minerale pentru dezvoltarea copiilor

Vitamine si minerale necesare dezvoltarii sanatoase a copilului. Sfaturi practice de la parinti

Primii 3 ani din viata micutului tau au nevoie de vitamine si minerale care sunt esentiale in dezvoltarea sanatoasa si mai ales in formarea sistemului sau imunitar. Este o perioada a deciziilor importante in ceea ce priveste alimentatia corecta, in care iti vei pune numeroase intrebari precum: care sunt vitaminele esentiale, cum i le administrez, in ce cantitati?

detalii
sfatulparintilor.ro - Efectele dulciurilor asupra copiilor

Educatie pentru sanatate: Cum afecteaza dulciurile organismul copiilor

Stim cu totii ca educatia pentru sanatate este un capitol important in cresterea armonioasa a copiilor. Si mai stim ca cei mici sunt atrasi de dulciuri precum albinele de polen iar parintii nu reusesc mereu sa stapaneasca invazia atractiilor dulci din comert, deseori capituland in fata lor.

detalii
sfatulparintilor.ro - Dieta zilnica - Aptamil

Un sistem imunitar puternic pentru micii exploratori

Daca in primele luni de viata tot universul micutului se reducea la parintii sai, iar apoi la ceilalti membri ai familiei si prietenii apropiati, peste varsta de un an juniorul isi va extinde tot mai mult activitatea in comunitate. Va avea tot mai mult parte de intalniri in parc sau la locul de joaca cu prietenii sai cei noi si se va pregati chiar de petrecerea pentru a doua sa aniversare.

detalii
sfatulparintilor.ro sanatate copii

Educatie pentru sanatate: Diabetul la copii – cauze, simptome, prevenire si tratament

Din ce in ce mai multi copii sunt diagnosticati cu diabet, ceea ce inseamna ca atat parintii cat si copiii au nevoie de o mai buna educatie pentru sanatate. Este foarte important sa stiti cat mai multe despre aceasta boala care il impiedica pe cel mic sa aiba o copilarie fericita. Poate ca acum nu dati prea multa importanta educatiei pentru sanatate si va ganditi cat rau ii poate face ca mananca doua bomboane in plus.

detalii
Meniu