- Sunt insensibili sau prea sensibili
Este normal ca uneori sa te simti ranit/a. Se mai intampla. Insa daca nu gestionezi corespunzator aceste momente atunci resentimentele si supararea isi fac aparitia si, brusc, realizezi ca nu va vorbiti trei zile.
„Ce se intampla des este ca unul dintre parteneri il inteleg gresit pe celalalt. Cineva va spune ceva sau va face ceva insa fara a avea intentia de a fi ostil sau a porni o cearta, iar cealalta persoana o va interpreta drept un act de razboi. Cand celalalt reactioneaza cu furie, persoana care a spus sau facut ceva se lanseaza in explicatii care nu fac decat sa inrautateasca lucrurile”, a declarat terapeutul de cuplu Dr. Jane Greer.
Chiar daca simti sau nu ca ai facut ceva rau, Greer spune ca este important sa exprimi empatia pentru sentimentele ranite ale partenerului/ei. „Daca iubitul/a este suparat/a de ceva, raspunsul tau ar trebui sa fie <Imi pare rau ca simti asta>”, spune Greer. „Daca simt ca nu au gresit cu nimic, 99 din 100 de oameni nu simt nevoia sa se scuze”. Cat despre partea ranita, este important sa faca un pas in spate inainte sa ia totul persoanal. „Ii invat pe oameni sa spuna <Sunt suparat de ceea ce ai spus/facut. Chiar daca nu ai intentionat sa ma ranesti asta este ceea ce simt eu>” a incheiat Greer.
- Codependenta
Daca alegi sa te implici intr-o relatie inainte de a sti cine esti sau cine doresti sa fii nu se termina niciodata bine.
„Unii oameni intra in relatii pentru a umple un gol sau sa sa rezolve o problema legata de siguranta. Multe persoane intra intr-o relatie datorita atractiei, datorita chimiei si ca le plac multe lucruri la persoana de sex opus insa exista si o multime de fantezii ca vor deveni cine spera ei sa devina. Insa membrii cuplurilor de succes se accepta reciproc cu bune si rele fara sa incerce sa se schimbe reciproc”, a accentuat psihologul Dr. Daniel Selling, director la Williamsburg Therapy Group.
Sursa: self.com
Citeste continuarea: 1 2
