Sanatate fizica si mentala

Decat sa stai ore intregi numarand oite si incercand sa adormi, preia controlul somnului tau invatand care sunt greselile de evitat pentru a scapa de insomnie si a te odihni cum trebuie.

Lamaile si mierea au beneficii uriase pentru sanatate iar combinate sunt excelente pentru sanatate, par si piele. 1. Te scapa de constipatie Consumul de apa calduta cu miere si lamaie stimuleaza sistemul digestiv si ajuta la productia de humus intestinal,

Vitiligo este o afecțiune care conduce la pierderea culorii pielii sub formă de pete. Deși este răspândită de multă vreme în lume, abia recent i s-a acordat atenția cuvenită. Iată din ce cauze apare, care sunt simptomele care o caracterizează,

De-a lungul vietii, toate femeile se confrunta cu diverse simptome, unele mai putin obisnuite, care le pot face sa isi puna intrebari in legatura cu starea lor de sanatate.

Ar fi minunat daca perioada concediilor si a sarbatorilor de iarna ar fi una de relaxare, regenerare si odihna pentru organism. In realitate, insa, situatia este complet opusa.

Accidentul vascular cerebral – o boala necrutatoare ce isi face prezenta tot mai des printre noi, determinand decesul a 10% din populatia planetei. Romania este una din tarile fruntase in ceea ce priveste mortalitatea prin accident vascular cerebral.   Ce

Chiar daca somnul este foarte important, cercetatorii nu inteleg pe deplin modul sau de functionare sau de ce oamenii trebuie sa petreaca atat

De fiecare data la pragul intre ani, oamenii isi fac recapitulari pentru anul ce trece si proiecte pentru anul ce vine. Iata mai jos o serie de sfaturi cate te vor ajuta sa tii boala departe in 2018. Trebuie sa

Horoscop dragoste. Iata ce va rezerva astrele din punct de vedere amoros. Saptamana18-24 decembrie. Oportunitati pentru relatii noi.

Fiecare om are in viata momente in care somnul il ia greu. Stresul, grijile, alimentatia pot perturba calitatea somnului. Iata mai jos un truc care te va ajuta sa adormi in mai putin de un minut.

Simti ca esti ametit? Esti mai uituc decat de obicei? Iata ce spun cercetatorii despre anumite produse care, poate, fac parte din alimentatia ta.

Te-ai intrebat vreodata ce se intampla dupa ce mori? Probabil ca ai auzit de cei care s-au intors dintre morti si care au povestit despre…

Daca esti tot timpul obosit, nu doar lipsa somnului poate fi principala cauza. Iata care sunt motivele pentru care esti tot timpul obosit.

Diabetul este una din bolile secolului si afecteaza milioane de persoane din intreaga lume.

Retete universal valabile? Am invatat cu totii, din experienta, ca nu exista!

Prea putin somn in timpul noptii te face sa te simti obosit, flamand si sa uiti lucruri. Sunt destule studii care sustin ca somnul este benefic pentru sanatate, imbunatateste memoria si scade riscul de a te confrunta cu un atac de cord sau daca esti sofer reduce sansele de a fi implicat intr-un accident rutier.

Sunt multe lucruri pe care le poti face in timp ce dormi, fara sa-ti dai seama ca esti atat de activ.

Acum ca iarna a sosit cu adevarat, ne dorim sa stam in pat un pic mai mult si sa lenevim sub paturile pufoase.

Cand vorbim de necesitatea scaderii nivelului de colesterol, ne referim la asa-numitul „colesterol rau”. Acesta este cel ce ne poate predispune la apariția unor probleme grave de sanatate, dar din fericire poate fi diminuat si pe cale naturala.

Pancreasul este un organ plat si lunguiet, care produce enzime si hormoni ce au un rol esential in digestie si in procesul endocrin.