Familie-Părinţi/Sanatate fizica si mentala

inainte de culcare - somn - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - white-2565766_1920

Vrei sa dormi bine? Iata 8 lucruri pe care sa nu le faci inainte de a te culca

Faptul ca te poti odihni noaptea are o multime de beneficii, insa pentru multi oameni este o adevarata provocare sa doarma noaptea. Iar daca nu ai un somn usor si prin urmare nu te odihnesti suficient in timpul noptii iti va fi afectata nu doar sanatatea ci si relatia de cuplu.

detalii
alimente sanatoase - stockfreeimages.com

Ce mananci in copilarie poate influenta aparitia cancerului la san. Afla ce sa eviti

Un studiu efectuat la Yale Prevention Research Center din Statele Unite, de catre o echipa condusa de Nicole Larizza, scoate la iveala faptul ca alimentatia incorecta in copilarie poate duce la aparitia cancerului la san, la maturitate.

detalii
sfatulparintilor.ro - viata de calitate - mirela horumba

Organismul este programat sa se vindece singur! 6 pasi ca sa stapanesti autovindecarea

Cand sistemul nervos este relaxat corpul se poate autovindeca. Cu toate acestea, organismul are nevoie de sprijinul si dragostea ta pentru a duce la bun sfarsit acest proces.

detalii
pasare de noapte- sfatulparintilor.ro - foter_com

Te culci mereu tarziu? Afla ce risti

Sunt multi factori care te tin treaz pana in miez de noapte: copii mici, deadline-uri, dureri, vecini sau, pur si simplu, iti place sa te culci tarziu. Indiferent de motiv, lipsa somnului are efecte adverse care ar trebui sa te puna pe ganduri.

detalii
sfatulparintilor.ro-Alimente care iti distrug creierul

6 alimente care cresc nivelul dopaminei din creier. De-acum vei fi tot timpul fericit

Creierul functioneaza pe baza de electricitate si depinde de anumiti neurotransmitatori. Dopamina este asociata cu „sistemul placerii” din creier si ne permite sa simtim bucuria si un sens al premierii pentru a ne motiva pentru performanta.

detalii
castravete - sfatulparintilor.ro - foter_com

7 motive pentru care ar trebui sa cumperi castraveti. Nici noi nu stiam punctul 6

Castravetele este una dintre cele mai cultivate legume la nivel mondial, fiind o aliment binecunoscut pentru proprietatile lui excelente pentru sanatate in general, ceea ce i-a facut pe multi nutritionisti sa-l considere un superaliment.

detalii
energie - sfatulparintilor.ro - pixabay-com - jump-1209941_1920

Ce trebuie sa faci pentru a NU ramane fara energie. Te vei simti ca la 20 de ani

Oboseala este un simptom si nu o boala, iar cele mai comune cauze ale sale sunt: extenuare, stresul sau lipsa somnului. Iar pentru a scapa de lipsa aceasta de energie ai nevoie de doua lucruri: sa intelegi cauza si doi sa operezi schimbari in stilul de viata.

detalii
corpul uman - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - muscles-2525200

Miracolele corpului uman: 10 lucruri pe care nu le stiai despre tine

Pentru a te ajuta sa duci la bun sfarsit o asemenea sarcina extrem de dificila, iata 10 lucruri despre corpul tau pe care sigur ti-ar placea sa le afli:

detalii

Tehnici de relaxare care te ajută să nu te mai enervezi ușor. Familia ta îți va mulțumi

Te enervezi ușor și ți-e greu să te stăpânești? Spui lucuri pe care apoi le regreți și ai vrea să te stăpânești în fața celor dragi și a colegilor de serviciu?

detalii
banane - sfatulparintilor.ro - foter_com

Cand e cel mai bine sa mananci bananele? Numai asa le vei cumpara dupa ce vei citi

Te-ai intrebat vreodata cand e cel mai bine sa mananci bananele? Care este momentul in care poti beneficia din plin de toti nutrientii dintr-o banana?

detalii
picioare la perete - sfatulparintilor.ro - foter_com

5 motive sa stai cu picioarele ridicate la perete. Rezultatele vor fi uimitoare

Picioarele ridicate pe perete este una dintre cele mai calmante pozitii care iti poate fi de folos atunci cand te simti coplesit, obosit sau stresat.

detalii
sfatulparitintilor.ro - alimente sanatoase - stockfreeimages.com

5 alimente sanatoase care iti pot salva viata. Tu cat de des le consumi?

Sunt unele alimente sanatoase pe care atunci cand le mananci te simti vinovat, care insa ti-ar putea salva viata? Alimente sanatoase care iti pot salva viata? Bineinteles! Iar cand vorbim despre alimente sanatoase nu ne referim la cele evidente, precum fructele si legumele. Iata, deci, 5 alimente sanatoase care iti pot salva viata:

detalii
14203507_1248707481815744_427015952_o

Epuizare fizica, minte incetosata, oboseala nejustificata? Iata 10 semne ca trebuie sa renunti la gluten

Peste 55 de boli au fost puse pe seama glutenului, proteina care se gaseste in grau, orz si secara.

detalii
energii vibratii -sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Cum sa-ti eliberezi mintea de energii negative. Nu te-ai fi gandit ca e asa de simplu

Totul este energie. Nu o poti vedea, insa cu siguranta ca o poti simti. Daca, vreodata, ti-a placut ori displacut cineva pe care abia l-ai cunoscut „vinovata” pentru acest lucru este vibratia pe care fiecare dintre voi o aveti.

detalii
fumat - sfatulparintilor.ro - foter_com

Tigarile contin peste 4.000 de ingrediente. Multe ajung direct in plamani. Afla 14 adevaruri nestiute despre tigari

Este binecunoscut faptul ca dependenta de tutun poate dauna grav sanatatii si cu cat te lasi mai repede, cu atat intregul tau corp iti va multumi. Unele lucruri despre tigari, tutun si fumat nu sunt foarte populare. Iata 14 lucruri despre fumat pe care posibil sa nu le stii.

detalii
detoxifiere colon

Trucul care reduce riscul de cancer la colon cu 50%

Cancerul de colon este provocat de anumiti factori nocivi, dar si de dieta deficitara, mediul ambiant sau ereditatea. Aceasta afectiune este mai frecventa in cazul persoanelor care consuma predominant carne si mai putine alimente vegetale. Carnea contine anumiti acizi grasi

detalii
condimente - sfatulparintilor.ro - pixabay_com - spices-1914130_960_720

10 condimente care au efect terapeutic

Pe langa gustul deosebit pe care il confera diverselor preparate culinare, condimentele dispun si de un efect terapeutic, avand potential curativ sau preventiv pentru anumite afectiuni. Afla in continuare ce rol pot juca scortisoara, usturoiul sau coriandrul in ceea ce priveste starea ta de sanatate.

detalii
durere stomac- sfatulparinitlor.ro - foter_com

20 de cauze ale durerii in jurul buricului

Orice persoana poate experimenta o senzatie de durere in jurul buricului din cand in cand. In acest caz, asteptam sa treaca de la sine, bem un ceai sau luam o pastila pentru durere. Atunci cand aceasta persista, mergem la doctor pentru examinari detaliate.

detalii
cancer

Semnele acestea banale pot ascunde boli grave! Nu le ignora!

Femeile trebuie sa fie atente in mod special la orice semn si simptom pe care organismul lor l-ar putea manifesta.

detalii
seminte migdale dovleac -sfatulparintilor.ro - pixabay_com

Superaliment minune facut in casa cu 9 tipuri de seminte. Preventiv, curativ, delicios, bomba de sanatate

Este cunoscut faptul ca semintele sunt o mare sursa de energie si sanatate, adevarate bombe de bine, de vitalitate, de imunitate si de vindecare a zeci de afectiuni.

detalii
Meniu