Avertismentul medicilor! Care este cea mai tarzie ora la care poti bea cafea - Sfatulparintilor.ro
Shop

Avertismentul medicilor! Care este cea mai tarzie ora la care poti bea cafea

15 octombrie 2017, , Vizualizări: ...

Cercetatorii au descoperit care este cea mai tarzie ora la care putem bea cafea fara ca somnul nostru sa aiba de suferit.

Un studiu recent a aratat ca delicioasa bautura nu ne afecteaza somnul daca o bem cu sase ore inainte de culcare. Daca, insa, alegem sa consumam cafea cu trei ore inainte de a ne aseza in pat sau chiar cand ne culcam, ne-am putea confrunta cu tulburari de somn.

Acelasi studiu a demonstrat un fapt mai putin cunoscut: nu numai cofeina in sine contribuie la insomnii sau la un somn agitat, ci si idea de a bea cafea tarziu.

 

Citeste continuarea pe kefetele.ro

Cuvinte cheie: , ,

Loading...
Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Comenteaza

Nume (obligatoriu)

Mail (nu va fi facut public) (obligatoriu)

Website

Meniu