Familie-Părinţi/Sanatate fizica si mentala

4 cauze care iti incetinesc si distrug creierul

14 iulie 2017, , Vizualizări: ...

3. Apneea de somn

Apneea de somn este o afectiune a aparatului respirator caracterizata prin pauze respiratorii repetate, frecvente in timpul somnului. Durata perioadei de oprire a fluxului de aer este de 10 secunde. Daca celulele creierului sunt private des de oxigen, atunci ele vor deveni „flamande” si din ce in ce mai slabite, pana cand vor ceda.

Remediul:Slabeste! Unele studii releva faptul ca este suficient sa slabesti 10 la suta din kilogramele pe care le ai pentru a capata o respiratie mai buna. Exista si posibilitatea ca medicul sa recomande administrarea oxigenului cu presiune continua pozitiva (CPAP), care previne colabarea (turtirea) cailor respiratorii in timpul somnului.

 

 

4. Hipotiroidia

O tiroida lenesa incetineste metabolismul, ceea ce conduce la oboseala si la „incetosarea” creierului. Unul din simptome este ameteala, pe care il resimt aproximativ 17 la suta din femeile trecute de 60 de ani. In plus, aceste femei, nu pot adauga nimic nou memoriei pe termen lung.

Remediul:Alimente bogate in iod! Cauza hipotiroidiei este nivelul mic de iod din organism necesar pentru secretarea de hormoni tiroidieni. Produsele bogate in iod sunt fructele de mare si lactatele.

 

Foto: dreamstime.com

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2

Cuvinte cheie: , , ,

Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comentarii (13)

  1. anuta22 spune:

    Stresul cred ca e principaul factor care diastruge creierul cel mai epede.

  2. claudia79 spune:

    STRESUL ADUCE MULTE BOLI

  3. asminasmin spune:

    bun articol

  4. nicole03 spune:

    Stresul e principala cauza a multor boli pe langa distrugerea creierului.

  5. celina74 spune:

    Daaa.. si la mine tot stresul e problema

  6. cami_marga spune:

    stresul ne distruge.

  7. 27ralu spune:

    De la stres pornesc toate problemele.toate au legatura.

  8. nadia chiric spune:

    stresul este factorul multor boli.socializarea te face sa te distagi de strea si mai uiti de ele

  9. ananaghi spune:

    da,doar stresul ar fi o problema la noi

  10. mamicadepuiut spune:

    nu am nici una din aceste probleme si totusi…simt ca obosesste

  11. mamaluiluca spune:

    De la stres puternic/indelungat se pot produce multe boli..si eu ma stresez foarte repede uneori, dar imi revin la fel de repede (imi impun pt ca stiu ca nu rezolv nimic daca ma stresez, dimpotriva..imi fac mai rau..mai ales cand ai si copil..nu-ti mai permiti nici sa te stresezi..ca te vede, te simte.. 😐 )..nu prea ai cum sa eviti tot timpul stresul (stresul se poate produce si de la o cearta, de la griji legate de copil.. nu numai de la serviciu, relatia de cuplu, sanatate sau de la bani).. 😐

  12. mamaluiluca spune:

    a..si de la oboseala mai apare stresul..cel putin la mine.. 😐 ..poate unii nu-si dau seama ca sunt stresati uneori sau nu stiu ce e stresul, de cred ca nu sunt stresati niciodata..nu cred ca exista persoana care sa nu se fi stresat niciodata cu nimic..si emotiile creaza stres uneori..deci cred ca orice persoana e strasata din cand in cand sau chiar mai des, din macar o cauza enumerata.. 😐

  13. anuta22 spune:

    Stresul,nu vom putea scapa niciodata de el,chiar daca ne-am dori,viata nu este roz asa cum ne-am dori noi.

Comenteaza

Meniu