by Sfatul Parintilor | 20/03/2022 18:08
Vesti bune pentru optimist: faptul ca privesti mereu partea plina a paharului are beneficii asupra sanatatii si fericirii tale. Insa si pesimistii au partile lor bune. Iata 7 beneficii atat pentru optimism cat si pentru pesimism, potrivit care2.com.
Cuplurile optimiste pot parea mai fericite, insa pesimistii sunt cei care, de fapt, au relatii de cupluri mai puternice. Cercetatorii sugereaza ca optimismul poate reprezenta, de fapt, „un pasiv” in relatii deoarece ii impiedica pe membrii cuplului sa fie proactivi atunci cand trebuie sa rezolve probleme. Un studiu a descoperit ca membrii cuplurilor care se forteaza sa-si pastreze optimismul in momentele mai dificile ale mariajului fac mai mult rau decat bine. Pesimistii, pe de alta parte, au asteptari mai scazute de la casatorie si tocmai de aceea experimenteaza mai mult succes si satisfactie personala.
Potrivit unui studiu la care au participat 5.000 de adulti, persoanele optimiste au sanse de doua ori mai mari de a avea un sistem cardiovascular mai sanatos. In plus, ei au nivel mai bun al colesterolului si al zaharului din sange. Nu-i de mirare ca sunt mai mereu veseli.
Citeste si: Afla cum te ajuta gandirea negativa[1]
In afara sanatatii inimii, pot fi beneficii pentru sanatate pentru cei care privesc partea goala a paharului, sustine un studiu la care au participat 40.000 de germani. Pesimistii care subestimeaza ca vor experimenta satisfactia in viitor pot trai cu pana la 10 ani mai mult decat optimistii. Perceptia viitorului in negru poate contribui la luarea unor precautii din timp, sustin oamenii de stiinta.
Nu doar ca optimistii vad partea buna a unui lucru, insa isi si revin mai repede dupa un esec comparativ cu pesimistii. Si asta nu pentru ca isi fac singuri iluzii. Ci pentru ca in loc sa creada ca un eveniment negativ este o reflectie a lor, ei cred ca in urma acestui esec isi pot dezvolta abilitatile.
Esti in cautarea unui job? Roaga un prieten pesimist care sa te ajute cu redactarea scrisorii de intentie. Oamenii de stiinta au descoperit ca persoanele care vad partea goala a paharului sunt mai buni in elaborarea unui mesaj persuasiv, datorita modului diferit in care proceseaza informatia.
Nu rata nici: 5 sfaturi sa fii calm indiferent ce ti se intampla in viata[2]
O atitudine pozitiva poate intari sistemul imunitar potrivit unui studiu la care au participat 124 de studenti la drept. Cand optimismul se afla la cote inalte sistemul imunitar se intareste. Pe masura ce optimismul scade, sistemul imunitar slabeste.
Optimismul poate duce la luarea unor decizii riscante, sustine The Atlantic. Oamenii cu atitudine positive nu pot crede ca ceva rau li se poate intampla. Spre exemplu, daca nu poarta casca de protective atunci cand merg cu bicicleta, un optimist se poate rani grav sau chiar muri in cazul in care sufera un accident.
foto: Depositphotos.com[3]
Source URL: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/relaxare-si-wellness/pesimist-sau-optimist-7-beneficii-pentru-fiecare/
Copyright ©2024 Sfatulparintilor.ro unless otherwise noted.