Vesti bune pentru optimist: faptul ca privesti mereu partea plina a paharului are beneficii asupra sanatatii si fericirii tale. Insa si pesimistii au partile lor bune. Iata 7 beneficii atat pentru optimism cat si pentru pesimism, potrivit care2.com.
Pesimistii au relatii de cuplu mai bune
Cuplurile optimiste pot parea mai fericite, insa pesimistii sunt cei care, de fapt, au relatii de cupluri mai puternice. Cercetatorii sugereaza ca optimismul poate reprezenta, de fapt, „un pasiv” in relatii deoarece ii impiedica pe membrii cuplului sa fie proactivi atunci cand trebuie sa rezolve probleme. Un studiu a descoperit ca membrii cuplurilor care se forteaza sa-si pastreze optimismul in momentele mai dificile ale mariajului fac mai mult rau decat bine. Pesimistii, pe de alta parte, au asteptari mai scazute de la casatorie si tocmai de aceea experimenteaza mai mult succes si satisfactie personala.
Optimistii au o sanatate a inimii mai buna
Potrivit unui studiu la care au participat 5.000 de adulti, persoanele optimiste au sanse de doua ori mai mari de a avea un sistem cardiovascular mai sanatos. In plus, ei au nivel mai bun al colesterolului si al zaharului din sange. Nu-i de mirare ca sunt mai mereu veseli.
Citeste si: Afla cum te ajuta gandirea negativa
Pesimistii pot trai mai mult
In afara sanatatii inimii, pot fi beneficii pentru sanatate pentru cei care privesc partea goala a paharului, sustine un studiu la care au participat 40.000 de germani. Pesimistii care subestimeaza ca vor experimenta satisfactia in viitor pot trai cu pana la 10 ani mai mult decat optimistii. Perceptia viitorului in negru poate contribui la luarea unor precautii din timp, sustin oamenii de stiinta.
Optimistii sunt mai rezistenti
Nu doar ca optimistii vad partea buna a unui lucru, insa isi si revin mai repede dupa un esec comparativ cu pesimistii. Si asta nu pentru ca isi fac singuri iluzii. Ci pentru ca in loc sa creada ca un eveniment negativ este o reflectie a lor, ei cred ca in urma acestui esec isi pot dezvolta abilitatile.
Citeste continuarea: 1 2
