Daca faci parte din categoria oamenilor care trebuie sa se acopere cu o patura, indiferent cat de cald este afara, sa stii ca nu esti singurul. Imediat ce paturile au inceput sa fie disponibile pentru toata lumea – spre sfarsitul Evului Mediu – oamenii simt nevoia – uneori bizara – de a se inveli.
Totusi, lumea medicala a gasit explicatia. Nu este vorba de nicio nebunie, ci de o nevoie a organismului.
“Cand corpul intra in somnul REM, isi pierde abilitatea de a-si regla temperatura interna. Desi suntem creaturi cu sange cald, pe timpul somnului REM ne transformam in reptile”, explica Dr. Alice Hoagland, de la Centrul de studiu al Tulburarilor de Somn din Rochester, New York.
Chiar daca e foarte cald, unii oameni au obiceiul de a se inveli. Iar pentru a se “racori”, mai scot cate un picior sau o mana afara. “Talpile sau palmele sunt excelente pentru reglarea temperaturii corpului. Pentru ca sunt extremitati neacoperite de par, ele disipeaza caldura acumulata in corp”, explica Natalie Dautovitch, de la National Sleep Foundation, din Statele Unite.
De asemenea, in timpul somnului REM scade productia de serotonina si dopamina, ceea ce poate duce la tulburari de somn, insomnie si anxietate.
Totul se rezolva rapid si usor, cu o patura. Hoagland spune ca exista si teoria potrivit careia patura creeaza senzatia de pantece matern, iar oamenii se simt mult mai in siguranta sub o patura pe timpul noptii.
Acum ca stii toate aceste lucruri, n-ar trebui sa te mai simti ciudat ca stai sub patura si cand e canicula. Trimite-le si prietenilor, ca sa afle si ei!
Nu rata nici: Somn usor: Factori care nu te lasa sa dormi. Sfaturi sa te odihnesti toata noaptea
Sursa: grunge.com
FOTO: Pixabay.com
5 zodii ale căror horoscoape se îmbunătățesc din 19 aprilie când Soarele intră în Taur
