9 beneficii ale dusurilor reci. Cum te ajuta dusurile scotiene sa slabesti si sa ai un par mai frumos

11 septembrie 2017, , Vizualizări: ...
dus rece - sfatulparintilor.ro - pixabay_com
  1. Imbunatatesc starea de spirit si te scapa de depresie

Apa rece are un efect antidepresiv. Cand receptorii de frig din piele sunt supuse unui soc trimit o cantitate insemnata de impulsuri electrice spre terminatiile nervoase ale creierului. In cazul persoanelor care s-au confruntat cu depresia, aceasta este o modalitate de a-si „trezi” sistemul nervos. Un studiu din 2008 a aratat ca apa are un efect analgezic care imbunatateste starea de spirit.

 

 

  1. Cresc nivelul testosteronului, fertilitatii si energiei

Un studiu realizat de catre Thrombosis Research Institute sustine ca dusurile reci cresc nivelul de testosteron. Acest lucru nu doar ca te scapa de depresie, insa daca faci sport regulat si esti foarte activ sexual acest lucru are beneficii imense pentru sanatate.

Mai mult, daca vrei sa ai copii este bine de stiut ca expunerea la apa calda reduce substantial nivelul spermatozoizilor. De altfel, anatomia masculina este construita cu testiculele afara dintr-un anume motiv: sperma are o toleransca scazuta la caldura.

 

 

  1. Ajuta la scaderea in greutate

Exista doua tipuri de grasime in organism: cea alba si cea maro. Cea alba se acumuleaza in exces in organism atunci cand consumi mai multa mancare decat ai nevoie. In schimb, grasimea maro este responsabila pentru generarea de caldura pentru a tine corpul cald.

Cand te speli cu apa rece grasimea maro incepe sa arda pentru ca organismul sa ramana cald. Un studiu realizat in 2009 a descoperit ca grasimea maro creste cu pana la 15 ori cand faci regulat dusuri scotiene. Acest lucru inseamna p scadere cu pana la 4 kg in greutate.

 

Sursa: Expandedconsciousness.com

Citeste continuarea pe pagina urmatoare: 1 2 3

Cuvinte cheie: ,

Loading...
Scrie și tu
Nu necesită conectare click aici pentru toate intrebarile
Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comenteaza

Meniu