Familie-Părinţi/Relaxare și wellness

4 beneficii surprinzatoare ale cantatului asupra sanatatii

19 septembrie 2013, , Vizualizări: ...

Chiar daca nu te poti lauda cu o voce de invidiat, iar cei din jur iti fac semne disperate sa te „calmezi”, ar fi bine sa te mai gandesti o data inainte de a te opri din cantat. Specialistii site-ului sixwise.com au gasit cateve beneficii suprinzatoare ale cantatului asupra sanatatii.

 

 

1. Reduce stresul si durerea

In timp ce canti scad pulsul si tensiunea arteriala, stresul se reduce, spune Patricia Preston-Roberts, specialist in terapie prin muzica in New York. Ea utilizeaza cantatul pentru pacienti care au suferit traume fizice si psihice. „Persoanele care au fost traumatizate isi doresc de multe ori pus si simplu sa iasa din corp. Folosind vocea ii ajutam sa reia legatura cu corpul lor. In plus, cantatul blocheaza mai multi centri nervosi care capteaza durererea.

 

 

2. Face bine la batranete

Cantatul in cor face bine tuturor, insa este si mai util, se pare, persoanelor in varsta. Dupa un studiu realizat timp de trei ani, s-a constatat ca membrii unui cor format din adulti de peste 55 de ani au avut mai putine vizite la medic, mai putin probleme cu ochii, au fost mai putin predispusi la depresii, n-au avut nevoie de medicamente si nici n-au cazut atat de des pe cat o faceau inainte. Chiar si conducatorul studiului, dr. Gene D. Cohen, directorul Centrului de cercetari in domeniul Imbatranirii si Sanatatii din cadrul Universitatii George Washington, a fost surprins de rezultate. „Media de varsta a persoanelor din cor era de 80 de ani. Nu ma asteptam ca efectul acestei activitati sa fie asa de mare asupra unor oameni la varste atat de inaintate”, a declarat dr. Cohen. In plus, batraneii si-au imbunatatit semnificativ respiratia, dar au lucrat din plin si la pozitia corpului.

 

 

3. Previne boala Alzheimer

Cercetarile au mers mai departe si s-a pus problema daca nu cumva starea de bine pe care o da cantatul poate aduce contributii majore si asupra celor care au probleme de dementa, pierderea memoriei sau Alzheimer. „Partea creierului care coordoneaza vorbirea este diferita de cea care proceseaza muzica, asa ca persoanele care sufera de probleme precum dementa se pot bucura mai mult timp de muzica, chiar daca nu mai pot conversa”, spune Clive Ballard, director al cetrului de cercetarii din cadrul Alzheimer’s Society [i profesor la King’s College din Londra.

 

 

4. Imbunatateste sistemul imunitar

Stim cu totii ca in momentul in care avem o problema, sistemul nostru imunitar „lasa garda jos” si predispune organimsul la diverse boli. Studii realizate la Universitatea din Frankfurt, Germania, releva faptul ca persoanele care canta in mod frecvent au un nivel mai ridicat de imunoglubulina A si cortizol. Doar sa asculti muzica, nu are acelasi efect.

 

Foto: dreamstime.com

Cuvinte cheie: , , , , ,

Aboneaza-te
la Newsletter-ul zilnic
Primeste pe mail noutatile Sfatulparintilor.ro
Gama completa de triciclete pentru copii pe Nichiduta.ro

Recomandări

Cele mai noi

Vezi cele mai noi 100 de articole

Cele mai citite din categorie

Comentarii (4)

  1. claudia79 spune:

    CINE NU ARE VOCE NU POATE SA CINTE

  2. asminasmin spune:

    bun articol

  3. marinec spune:

    haideti sa fim seriosi, eu cred ca toata lumea a casntat in baie ceva, candva…eu una si acum mai cand ( mai mult tip) :)) cand sunt singura

  4. 27ralu spune:

    Inseamna ca daca ii cant copilului,voi fi sanatoasa?ha ha.interesant.

Comenteaza

Meniu