Perfect FIT, cea mai buna forma a ta

by Sfatul Parintilor | 15/05/2017 22:04

Perfect FIT[1] este mai mult decat o sala de sport, este spatiul in care vii, urmezi programul de antrenament realizat de catre antrenori cu experienta, pentru ca tu sa iti atingi obiectivele fizice si pleci de aici energizat, plin de voie buna si cu sentimentul ca ai petrecut timp de calitate cu oameni care nu iti sunt doar antrenori, ci si prieteni.

Perfect FIT[1] inseamna cea mai buna forma a ta fizica, dar si mentala si emotionala. Cu alte cuvinte, antrenorii Perfect FIT, fizioterapeuti si fosti sportivi de performanta au grija ca tu nu doar sa iti atingi potentialul maximum din punct de vedere fizic, ci si sa te bucuri de procesul prin care corpul tau se transforma in varianta sa mai buna.

 

Viziunea Perfect FIT[1]

„Perfect FIT[1] a pornit de la dorinta ca oamenii sa poata avea grija de sanatatea lor intr-un mod relaxat. Nu inseamna ca sesiunile de antrenament sunt usoare sau lipsite de intensitate. Dimpotriva, sunt extrem de solicitante! Insa noi credem ca prietenii nostri – asa ii consideram pe cei care ne calca pragul – trebuie sa aiba o stare pozitiva si sa ne bucuram impreuna de timpul petrecut la antrenament. De aceea, spre exemplu, fiecare persoana poate alege ce muzica asculta in timp ce face miscare, astfel incat sa se poata concentra exclusiv pe fiecare exercitiu in parte”, spune Andrei Gheorghe, omul care a dezvoltat conceptul Perfect FIT.

Antrenamentele Perfect FIT[1] sunt personalizate atat in functie de nivelul tau fizic, cat si de obiectivele pe care iti doresti sa le atingi. Astfel antrenamentele de tip EMS se completeaza cu antrenamente TRX sau functional training, evitandu-se instalarea rutinei. Acest lucru permite corpului sa elimine rapid kilogramele nedorite intr-un mod armonios.

Antrenamentele de tip EMS (Electro-Myo Stimulation ) se realizeaza cu ajutorul aparatul german Miha Bodytec, cea mai noua tehnologie utilizata atat in recuperarea sportiva, reabilitare post traumatica, cat si pentru remodelarea corporala, slabire rapida sau tonifiere. EMS are la baza stimularea electrica musculara. Ce inseamna mai exact acest lucru? In timpul antrenamentului corpul este stimulat cu ajutorul unor impulsuri electrice de joasa intensitate care intensifica contractarea naturala a muschilor, ceea ce imbunatateste eficacitatea antrenamentului.

 

[2]

O sedinta de antrenament EMS de 20 de minute inlocuieste 8 sesiuni de antrenament cu echipamente de fitness conventionale. Perfect FIT ofera o solutie perfecta si pentru persoanele care acuza dureri de spate sau dureri ale articulatiilor, acest tip de antrenament imbunatatind postura fizica prin exercitii ce nu solicita articulatiile.

Pentru persoanele mai active exista si antrenamentul TRX, antrenament devenit celebru dupa ce a fost implementat de echipele de fotbal din Liga 1. Antrenamentul TRX a fost dezvoltat de catre puscasul marin Randy Hetrick, care isi dorea sa continue antrenamentul fizic complet al intregului corp, in lipsa oricaror dispozitive sportive in timpul misiunilor speciale in care era detasat. In cadrul antrenamentului TRX, corpul este suspendat si isi foloseste propria greutate in diferite planuri de inclinare, folosind benzi elastice. Antrenamentul TRX ajuta la sporirea rezistentei fata de intinderi si leziuni si la prevenirea acumularii tensiunii musculare. Cu TRX muschii sunt antrenati in complexitatea lor.

Functional Training are ca obiective principale cresterea fortei, rezistentei si tonusului muscular, dar si arderea grasimilor.  Programul de antrenament este bazat pe complexe de exercitii cu kettlebells, mingea medicinala, bara pentru tractiuni, gantere, haltere si alte miscari calistenice (flotari, cruch-uri, genuflexiuni, s.a) .

Clientii Perfect FIT[1] sunt atat persoane care petrec mult timp la birou, neavand timp pentru a desfasura antrenamente intr-o sala conventionala de fitness, cat si persoane care isi doresc sa se recupereze dupa o interventie chirurgicala, cum sunt si operatiile de micsorare a stomacului. Antrenamentele noastre sunt perfecte si pentru mamici care doresc sa isi recapete cat mai curand forma de dinainte de nastere sau sa isi tonifice corpul, asa incat sa nu fii surprins/a daca vei vedea aici si pitici care isi insotesc mamicile.

Pe langa antrenamentele personalizate, o buna metoda pentru recapatarea tonusului muscular, mai ales pentru persoanele care nu agreeaza in mod special miscarea, o reprezinta masajul. La Perfect FIT[1] realizam o gama variata de masaje, totul pentru ca intreaga experienta sa fie una dintre cele mai placute. Masajele iti rasfata simturile sunt create sa iti redea starea de echilibrul psiho-fizic de care ai nevoie si imbunatatesc starea de sanatate Drenajul limfatic ajuta organismul sa elimine in mod natural toxinele, reducandu-se si efectul de coaja de portocala al pielii. Mai mult de atat, dupa numai o sedinta vei fi surprins/a sa constati ca ai pierdut in centimetri. Alte tipuri de masaj: masajul suedez, masajul terapeutic, masajul cu ventuze, masajul de relaxare. Te invitam sa descoperi ritualul de masaj care ti se potriveste.

 

 

[3]

De ce ar trebui sa aleaga o persoana Perfect FIT[1]?

Pentru ca serviciile oferite aici sunt personalizate in functie de fiecare client in parte. Pentru ca la Perfect Fit antrenamentele sunt realizate de catre kinetoterapeuti experimentati si pentru ca o sedinta de miscare aici inseamna mai mult decat un antrenament de fitness.

Pentru ca oamenii pot avea rezultatele la care viseaza fara sa aiba senzatia ca trebuie sa se chinuie din rasputeri pentru a le obtine.

Pentru ca punem mare pret pe calitatea serviciilor oferite si le imbunatatim in permanenta in urma feedback-ului primit de la clienti.

Pentru ca atmosfera este prietenoasa si pleci energizat si cu pofta de viata.

 

 

Perfect FIT[1]

 

Source URL: https://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/sanatate-fizica-si-mentala/perfect-fit-cea-mai-buna-forma-a-ta/

---