Cum iti imbunatatesti orice relatie in 60 de secunde

Se pare ca ai nevoie de numai 60 de secunde pentru a-ti imbunatati relatia de cuplu[1]. Tot de atat timp ai nevoie si pentru ca relatia cu prietenii sau cu cei mici sa evolueze. Afla ce trebuie sa faci.

Iata cum iti imbunatatesti orice relatie in 60 de secunde

Cum iti imbunatatesti relatia cu partenerul de cuplu

1. Iti poti imbratisa partenerul timp de 60 de secunde. Daca imbratisezi o persoana pe care o iubesti, atunci va creste nivelul dopaminei si al oxitocinei din corp. Acesti hormoni sunt responsabili pentru starea de bine si pentru sentimentul ca esti atasat de cineva. Dupa o imbratisare, vei avea aceste sentimente pentru mai mult timp.

2. Trimite-i partenerului de cuplu un mesaj prin care ii spui de ce il apreciezi si/sau de ce il iubesti. De asemenea, ii poti aminti anumite lucruri frumoase din trecut. Astfel, ii vei da o stare de bine pentru mai mult timp.